HUD قيمة اللحم اليقطين والعظام؟
هذه المادة هي للمناقشة. لأن فكرة ثورية. معلومات عن اليقطين قشر، يعتقد عدد قليل من الناس لم أكن مخطئا؟ وفجأة... العلماء، والتي تقف وراءها، والناس العاديين يقولون ان الجلد هو أكثر فائدة لب اليقطين وبذور، وأفضل المكملات الغذائية الصيدلة.
وعادة ما تحصل حول مثل هذه المواضيع جهة، ولأن الكثير من الأشياء المفيدة. وبعد ذلك... كتبت مقالا حول اليقطين. في التعليقات تومض المعلومات حول قشر المفيد السوبر.
ثم جاء برسالة إلى حديقة مكتب بريد. المشتركين (الزوج والزوجة) تمت مشاركة صورة وكتب القصة، وجعله تماما، فقط تعديلها لمحو الأمية والانتظام العرض. رأيه أيضا الكتابة.
معلومات عن اليقطين قشر الكتابة معجبيها
نحن ننمو اليقطين للبذور عباد الشمس. فهي مفيدة جدا. وقبل أسبوع، وقطع زوجي بذور اليقطين استخراج وتنفيذ بقية الجيران. وأعربت عن سرورها التي حصلت اليقطين غير المكرر. ويقول إن الجلد هو أكثر فائدة من اليقطين الفعلي.
ونحن فقط استمعت مؤخرا إلى برنامج إذاعي حول فوائد قشر لصحة الرجل.
هنا وكنت أعتقد حجم الاموال التي يمكن أن تنفق صيدلية المكملات الغذائية عند يمكن أن تمتلك شيئا المصنعة.
بعض السنوات فعلنا اليقطين الطحين المنقى اليقطين. كانوا يعلمون أن رمي! شائعات حول فوائد الذهاب اليقطين قشر، ولكن ما لم تصل خلاف ذلك. في العام الماضي حققنا وجبة من قشر القرع. نضع في وعاء ونسيانها.
اليقطين كانت 30 كجم. أين نحن من ذلك بكثير نيودلهي؟ ابن كلب الراعي الألماني يحب القرع أكثر من اللحوم. هنا حصلت على أكثر من غيرها. جفافا اليقطين، فقط لا تأكل واحدة 30 كجم، الراعي حتى.
الآن قررنا الانخراط بجدية في قشر. اليقطين آخر غسلها جيدا وتنظيفها وجفافا الجلد. فقط في الهواء.
المضروب وحصل على مسحوق.
إضافة ببطء إلى الفطائر والكعك والجبن والحبوب والخبز العجين والحساء والصلصات. كثير لا يمكن أن تضاف، فمن الضروري، كما لو كنا المملحة الطبق.
على سبيل المثال،
في لوحة وضعت الجبن، ثم بضع ملاعق من القشدة الحامضة، إضافة اللبن. وعلى رأس من المسحوق. ثم مع ملعقة أو شوكة ضجة. القيام به!
ووفقا للرسالة فقط.
ثم قليلا من العلم، الذين لا مثل ذلك، والقفز، وتبادل الآراء، وأنا سوف أكتب في بلدي نهاية المقال، وكنت تعليقاتي.
معلومات عن اليقطين قشر تقرير الباحثين
أجريت الدراسات على أساس من معهد ج / ث، و Ussuriisk (بريموري). اليقطين هناك تنمو أنواع مختلفة. التقشير الكيميائي مختلفة جدا على الدرجات. وقشر الصعب في بعض الأصناف، ومعتدل في مناطق أخرى. سمك قشر بين 1.5 و 2 مم.
أكد شيوعا نمط لجميع محاصيل الخضر:
قشر هو أقل من السكر ولكن أكثر المعادن والبكتين والألياف.
كبير أصناف تختلف في مضمون ب-كاروتين. ويمكن العثور عليها في الجلد بقدر ما في الجسد، ولكن في الصفين الرابع في الجلد أثبتت عدة مرات أكثر ب-كاروتين.
محتوى فيتامين (ج) في اللب من درجات مختلفة من 4،1 حتي 13،3 ملغم / 100 غرام على التوالي وقشر 6،8 حتي 12،4 ملغم / 100 غرام
البكتين في لب وقشر من نفس المبلغ تقريبا، الصف لا تعتمد بشكل كبير.
من المعادن (الرماد قشر التحقيق أنواع مختلفة) على جميع أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم. هناك أملاح الزنك وأكثر من ذلك بكثير مما كانت عليه في الجسد. تركيز يعتمد على درجة التجفيف.
هذا وتشعر كل دراسة واحدة بعينها، أو بتعبير أدق ما جاء للقارئ العام. وهناك مصادر أخرى تتحدث عن التركيبة الفريدة من قشر القرع.
لذلك، ما هو موجود في قشر اليقطين، ولماذا نحن
- البروتين النباتية التي تمنع تطور جنس فطر الكانديدا (التي تستخدم في علاج مرض القلاع)
- البكتين يعرض الكولسترول، فإنه يساعد في تصلب الشرايين
- الزنك ضروري لصحة الجلد والشعر والأظافر، ويساعد البروستاتا
- كاروتين يمنع الورم الخبيث، ويحسن القلب
- الفيتامينات من مجموعة B، فيتامين K نادرة - إلى حد ما معروفة
- وفيتامين T نادر - الدهون الموقد، ووسائل النقل الأحماض الدهنية في الخلية، والأكسدة من المنتجات خلية تنتج في الجسم البشري. لدينا مزاج جيد والعضلات النمو لا يمكن الاستغناء عنه.
وأود أن تفعل مسحوق من قشرة من اليقطين
أنا لن. وأنت؟ شرح وضعك.
- فما استقاموا لكم فاستقيموا بدلا تناول المزيد من اليقطين. ويبعد أقل من نفس المواد في الجلود، لكنهم هناك!
- نحن لا داعي للذعر بشأن صحة، المكملات الغذائية لا تشتري في الصيدليات.
- ويبدو أن عملية الطحن مشكلة بالنسبة لي، طاحونة جيدة لدينا. وإذا كان، كنت قد يخشى أن كسر.
- لم أكن رمي قشر، وإرسالها إلى السماد، حيث يعيش حياته الطبيعية. مع مرور الوقت، سوف يجعل كسماد للخضروات.
الآن أنا في انتظار لرأيك. تبادل الخبرات الخاصة بك، وأفكارك حول هذه المسألة.
وسأكون ممتنا للاشتراك ودردشة :)