تخلصنا من بذور البطيخ. وهم... أنا معجب!
كيف بدأ كل شيء
قال أحد الأصدقاء إنه لم يكن يرمي بذور البطيخ الآن ، بل يصنع منها الحليب. لقد امتدح هذه البذور كثيرًا ، وصنع منها وشرب منها شرابًا بمثل هذه الشهية التي كان من الصعب تصديقها. قبل القيام بشيء جديد ، أقوم بالبحث في هذه المشكلة بدقة. لقد بحثت عن معلومات على الإنترنت ، وما زالت هناك أروع مما قال! ربما!
لقد صنعت أيضًا مثل هذا الحليب السريع:
غسلت بذور البطيخ الطازجة في مصفاة. اضرب مع القليل من الماء. حدث! صحيح أنني اضطررت إلى الإجهاد ، ولم تنهار كل العظام.
كان من المهم بالنسبة لي أن أقوم بتقييم الطعم والأحاسيس بعد الشراب. طعم الخضار. بدأت أفكر كيف أنقل شعوري؟ خطرت ببالي فكرة مضحكة. إذا كنت ملكة ، فغالبًا ما أطلب حليب البطيخ بعد الإفطار :)
الآن سأخبرك وأريك كيف يطبخ أحد الأصدقاء. انها مذهلة!
حليب بذور البطيخ - درجة الماجستير
يأخذ البذور الطازجة ويخزنها للتخزين. الأهم من ذلك ، بدون المعالجة الحرارية.
- يأخذ البذور ويغسل جيدا
- وضع في الخلاط
- يضيف بعض الماء كما هو موضح بالصورة
- خفقت حتى تصبح ناعمة
- يمكنك التصفية ، لا تصفي ، وبالتالي فإن الحليب أكثر كثافة
- يشرب على الفور
اتضح أنه
هناك مثل هذه المواد المعروفة التي لا يتم الإعلان عنها في كل زاوية. لا تحتاج إلى الكثير منها ، مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات. كميات ضئيلة منها:
- يعزز استعادة الجهاز العصبي
- زيادة الفاعلية واستعادتها
- زيادة إنتاج الكولاجين
- القضاء على الكوليسترول الضار ، وخفض نسبة السكر في الدم
- هي مفرز الصفراء
- مضادات الأكسدة
- قلونة الجسم (استخدم البذور الطازجة فقط ، اليوم)
- يرمم الشعر والأظافر
- إزالة النويدات المشعة
- تقوية المناعة
- ينظف البنكرياس والكبد
- في النساء الحوامل ، يساهمون في النمو الكامل للجنين
- تقليل مخاطر تكون الحصوات
- تخلص من حب الشباب والتهاب الجلد
- خفف من مجرى نزلات البرد
- وهذا ليس كل شيء
ما هي هذه المواد؟ الفيتامينات العصبية: PP و B6 و B9 ؛ الفيتامينات: أ ، ج ، ك. المجموعة B1 ، B2 ، B4 ، B5 ؛ حمض الفوليك والمعادن: الزنك والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم. اليود والفوسفور والسيلينيوم والمنغنيز. البكتين عديد السكاريد.
اتضح أن هذه الباقة الرائعة من الأشياء الجيدة تناسب بذور البطيخ. على الرغم من أن تركيبتها الأساسية تتكون من 49٪ دهون و 30٪ بروتينات و 4.7٪ كربوهيدرات.
لقد صُنعت خصيصًا لاحترام بذور البطيخ من خلال حقيقة أن النساء الحوامل يمكنهن بل يحتجن إلى شرب مثل هذا الحليب. فقط ما لا يزيد عن 100 جرام في اليوم. إذا استطاعوا ، فكل ما هو أكثر ...
هناك بالطبع موانع. أيضا ، لا تأكل بذور البطيخ المنبتة.
من لا يستطيع
- الأمهات المرضعات
- لتقرحات بأي شكل
- لمن شرب الخمر ذلك اليوم
- لمن لديهم عدم تحمل فردي لبذور البطيخ
- من كان به طحال فلا يجوز له أن يكون خاوية
ما هو شعورك حيال فكرة حليب بذور البطيخ؟
سأكون ممتنًا لاشتراكك وتواصلك :)