لماذا آكل ملعقة كبيرة من بذور الكتان. ما هو الإستخدام

لسنوات عديدة ، كان الناس يستخدمون الكتان لأغراض مختلفة. تُستخدم السيقان في صناعة الأقمشة لخياطة الملابس ، والتي تُقدر بمتانتها وجودتها.

يمكن إضافة البذور إلى الطعام واستخدامها للشفاء. لها تأثير إيجابي على عمل المعدة والأمعاء والقلب. لكن يجب استخدام الكتان بشكل صحيح ، وإلا فلن تؤذي نفسك إلا.

من الأفضل استخدام البذور الكاملة ، لكن الكتلة المكسرة يتم امتصاصها بشكل أسرع. يجب استهلاك البذور المطحونة على الفور حتى لا تبدأ عملية أكسدة الأحماض الدهنية.

أضيف بذور الكتان للهلام. أضع 1 ملعقة كبيرة من البذور في كوب واحد من الشراب.

معياروالأمثلزمناستقبال

لا يمكن لأي شخص أن يستهلك أكثر من 50 جرامًا من بذور الكتان يوميًا. الوقت الأمثل للدخول قبل الإفطار.

تحتاج فقط إلى تناول ملعقة كبيرة من المنتج وشربه بالماء. الدورة 3-4 أسابيع. خلال هذا الوقت ، سوف تزود نفسك بالمواد المفيدة.

يجب أن تبدأ بجرعة صغيرة (ملعقة واحدة) ، ثم يمكنك مضاعفة المعدل إلى ملعقتين كبيرتين. ثم خذ استراحة لعدة أشهر.

بذورالكتانإلى عن علىالتخسيس

تساهم بذور الكتان في إنقاص الوزن ، حيث يتم تحفيز زيادة التمثيل الغذائي. البذور فعالة في إنقاص الوزن إذا شربت بالماء أو الكفير. تنتفخ البذور في المعدة مما يؤدي إلى الشعور بالشبع.

المنتج يحتوي على سعرات حرارية قليلة ، لذلك يفقد الشخص وزنه. بمساعدة بذور الكتان ، يتحسن عمل الأمعاء ، ويتم إزالة جميع السموم منه.

انسحابالآلامفيمعدة

تساعد بذور الكتان في تخفيف التهاب المعدة. لتخفيف الألم ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان ، والتي يجب ملؤها بالماء الساخن بكمية 350 مل. يجب نقع الخليط لمدة 8 ساعات على الأقل ، ومن الأفضل ترك الخليط طوال الليل. ثم تحتاج إلى شرب المحلول بكمية 100 مل قبل الوجبات.

يقاتلمن عندالديدان الطفيلية

تحتوي بذور الكتان على مادة لها خصائص ملين. يعطي دفعة لسحب الطفيليات البالغة من الجسم واليرقات والبيض. لا تؤثر بذور الكتان على الديدان. ومع ذلك ، يمكن هزيمتهم أيضًا بإضافة براعم القرنفل إلى بذور الكتان ، والتي يتم طحنها إلى مسحوق.

لحماية نفسك من الديدان ، يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. المنتج ، يخفف بالماء المغلي بكمية 2 كوب. اتركه ليوم واحد ، ثم تناول 100 مل قبل نصف ساعة من الوجبات.

فائدةفيالأمراضالبنكرياسالغدد

لا ينصح خبراء التغذية باستخدام بذور الكتان لهذا المرض. ولكن إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يحسن حالة البنكرياس. إحدى الوصفات المقترحة ستساعد في علاج مرض السكري.

سوف يستغرق 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من بذور الكتان في نصف كوب من الماء المغلي. دع الخليط يتخمر لبضع دقائق. ثم من الضروري التخفيف بالسائل إلى كوب ممتلئ. يجب شرب هذا التسريب قبل 30 دقيقة من الوجبة.

فائدةفيالأمراضأمعاء

بذور الكتان لها تأثير ملين خفيف. هذا هو منع الإمساك. تملأ الألياف الأمعاء ، مما يجعل وظيفتها طبيعية.

تحضير الخليط التالي. للحصول على 1 لتر من الماء المغلي ، يجب أن تأخذ 100 جرام. تمتلئ البذور بالماء الساخن. سيكون التسريب جاهزًا في غضون ساعات قليلة. سيعيد هذا الخليط وظيفة الأمعاء.

الوقايةقلبالأمراض

صب كوبًا من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان. اتركه لمدة 30 دقيقة. تستهلك قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. الدورة من 10-14 يوم.

هناكموانع

من الأفضل عدم تناول بذور الكتان أثناء الحمل والرضاعة. تحتوي على مادة تساهم في تقلص عضلات الرحم ، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. لا يُسمح للأطفال الرضع بإعطاء بذور الكتان ، لأن الحساسية ممكنة.

على أي حال ، قبل استخدام بذور الكتان كعلاج لمرض معين ، يجب عليك استشارة الطبيب.

اشترك في القناة "الحياة الريفية"ومثلها!

يمكن العثور على مقالات مفيدة أخرىهنا.