ما هي التفاصيل التي يجب الانتباه إليها خلال فترة العزلة الذاتية. تحضير خليط من الليمون والزنجبيل والعسل

كيف تحمي نفسك أثناء العزلة الذاتية؟ يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد من الأشخاص في جميع أنحاء كوكبنا. على الرغم من عدم اختراع عقاقير معينة للفيروس بعد ، إلا أنه لم يتم اختراع لقاح بعد ، يتعين علينا بطريقة ما الخروج من هذا الموقف بأنفسنا.

بالطبع ، العزلة الذاتية هي النشاط الرئيسي الذي يختاره الناس. ولكن إلى جانب ذلك ، من المهم الحفاظ على مناعتك واستخدام عوامل الحماية في شكل مطهرات.

ما هي التفاصيل التي تحتاج إلى الاهتمام بها

بعد أن أذهب إلى أقرب متجر (يُنصح قبل ذلك بارتداء قناع وقفازات مطاطية) ، أغسل يدي بصابون الغسيل ، ثم أعالجهم بالكلورهيكسيدين.

أيضًا ، لا يهتم الكثيرون بتفاصيل مهمة واحدة. الكل يقول أنك تغسل يديك بالماء والصابون ، لكنهم لا يقدمون علاجًا للأحذية بعد السير في الشارع.

أترك حذائي على الشرفة الأرضية ، وأضع حذائي على جريدة أو ورق مقوى ، ولا أحضر سترتي وقبعتي في الردهة لمدة 5-6 ساعات.

أنا أمسح نعل حذائي بخرقة ، وأرشه بمطهر ، وأحرق الجريدة أو الورق المقوى الذي يقف عليه الحذاء ، وأحرقه في الموقد. ثم أغسل الأرضيات والعتبات وألواح القاعدة مع إضافة الأمونيا إلى الماء (لكل 1 لتر من الماء ، 1 ملعقة صغيرة. ل. مرافق).

يتم تنفيذ جميع الإجراءات في قفازات مطاطية. بعد غسل الأرضيات ، أقوم بتهوية الغرف جيدًا.

طريقة عمل خليط مع الزنجبيل والليمون والعسل

للحفاظ على المناعة ، أشرب الماء بالليمون والعسل. أوصي أيضًا بعمل الخليط الصحي التالي.

تحتاج إلى تناول الزنجبيل والليمون والعسل بنسبة 2: 1: 1. على سبيل المثال ، 200 جرام من الزنجبيل و 100 جرام من الليمون و 100 جرام من العسل.

يقشر الزنجبيل ويقطع إلى قطع. يُسكب الماء المغلي فوق الليمون ، ويُقطّع إلى نصفين ، ويُزيل البذور ويُقطّع إلى قطع. ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها.

يضاف العسل السائل ويقلب الخليط. يمكنك طحن المنتجات مع العسل ، وسكبها في الخلاط مسبقًا. يجب نقل الكتلة إلى جرة وإغلاقها بغطاء ووضعها في الثلاجة.

اشرب مزيجًا من 1 ملعقة صغيرة مع الشاي أو الماء الدافئ.

كن بصحة جيدة!

اشترك في القناة "الحياة الريفية"ومثلها!

يمكن العثور على مقالات مفيدة أخرىهنا.