ماذا حدث لجسدي عندما بدأت أكل اليقطين كل يوم.
مساء الخير قراء قناتنا! في الآونة الأخيرة ، كتب القارئ المنتظم ميخائيل فيدوروفيتش ستيبانوف رسالة إلى بريدنا ، طلب فيها نشر مذكرته حول استخدام اليقطين.
اليقطين هو طعام شائع جدًا ويمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق. والمهم أنه ليس فقط لذيذًا ، ولكنه يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية.
لمعرفة مدى فائدة اليقطين لجسم الإنسان ، قررت إجراء تجربة صغيرة وبدأت في تناول أطباق من هذا المنتج كل يوم. وبعد أسبوعين لاحظت النتيجة:
- فقد الوزن؛
- تحسن عمل الجهاز الهضمي ؛
- اختفى عدم انتظام دقات القلب وبدأ القلب يعمل بشكل أفضل.
- أصبحت الرؤية أكثر حدة.
بعد أن درست بعناية المعلومات الموجودة على الإنترنت حول اليقطين ، فهمت كيف يعمل.
بسبب كمية الألياف الكبيرة ، يتشبع الجسم بشكل أسرع ويأتي الشعور بالجوع لاحقًا.
وهكذا أصبحت أقل ، وبالتالي فإن الوزن لا يكتسب ، بل يزول تدريجياً.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد اليقطين في التخلص من السموم والسموم من الجسم. ونتيجة لذلك أصبحت البشرة أنظف وتخلصت من حب الشباب والرؤوس السوداء.
تساهم كمية كبيرة من الألياف في حقيقة زوال الإمساك وتعمل الأمعاء بسلاسة.
اعتدت أن يكون لدي معدل ضربات قلب سريع ، لكنه انخفض في غضون أسبوعين وهذا كله بفضل المغنيسيوم الموجود في اليقطين.
غالبًا ما يوصي الأطباء بتناول اليقطين لتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية.
فيتامين أ الموجود في اليقطين يحسن البصر.
وقد حدث هذا في غضون أسبوعين فقط ، ولكن ماذا سيحدث إذا واصلت تناول أطباق اليقطين لفترة أطول؟ بالطبع ليس كل يوم ، ولكن حوالي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفات اليقطين متوفرة في أي كتاب طبخ وبالطبع على الإنترنت.
كل شخص يقرر بنفسه ما إذا كان سيطبخ طبقًا أولًا وثانيًا له أم الحلويات.
جربه ولن تندم!
مع أطيب التحيات ميخائيل فيدوروفيتش ستيبانوف!
أتمنى أن يكون مقالنا مفيدًا لك ، وعربونًا للامتنان ، يرجى وضع إصبعك ولا تنسى الاشتراك في القناة. حتى المرة القادمة!