10 نباتات داخلية فريدة لها تأثير إيجابي على الصحة - استبدل مجموعة الإسعافات الأولية
نعلم جميعًا أنه في وقت لم تكن فيه أدوية حتى الآن ، تم علاج الناس بمساعدة الطبيعة. هناك العديد من النباتات في العالم التي لها خصائص طبية وغالبًا ما تساعد بشكل أفضل من أي دواء آخر.
سواء كنت تعالج المرض ، أو تنقية الهواء ، أو تحسين الطاقة في الأماكن المغلقة ، املأ منزلك بهذه النباتات. إنها تتطلب القليل من الصيانة وستحصل على الكثير من الفوائد منها.
1. تشيلي
تعمل هذه التوابل على تحفيز حرق السعرات الحرارية وتسريع عملية التمثيل الغذائي وتقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ومنع تجلط الدم.
الفلفل غني بالكابسيسين ، مما يسبب الغضب ، ولكنه يخلق أيضًا مزاجًا جيدًا عن طريق تحفيز إنتاج الإندورفين ، مما يساهم في الشعور بالراحة والاسترخاء. ينمو جيدًا في الظروف الداخلية.
2. الصبار
يحتوي هلام الأوراق الشفاف والعصير على العديد من الأنثراكينونات والأحماض الأمينية والإنزيمات واللجنين والستيرولات والصابونين والفيتامينات والمعادن.
أضف الصبار إلى مشروبك الصباحي بانتظام للمساعدة على الهضم وتقليل ظهور القرح والبواسير ، التهابات المسالك البولية والروماتيزم والتهاب المفاصل ؛ ويساعد على تنظيم مستويات السكر والكوليسترول.
3. ريحان
للريحان خصائص مضادة للالتهابات ، ويساعد في علاج التهاب المفاصل ومرض التهاب الأمعاء.
يشتهر بخصائصه المضادة للبكتيريا ، ويقوي جهاز المناعة ، ويخفض نسبة الكوليسترول ، وبالتالي يحمي القلب والأوعية الدموية.
وهو غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم ويحتوي على مكونات مطهرة تقضي على البكتيريا الضارة في الطعام.
4. إكليل الجبل
كان معروفًا لقرون بأنه مقوي للذاكرة. ازرع إكليل الجبل في إناء وضعه حيث تدرس أو تقرأ أو تقضي الوقت بشكل متكرر ، لأن رائحة هذا النبات يمكن أن تحسن الذاكرة ووظيفة الدماغ.
كما أنه يخفض مستويات الكورتيزول ، وهو هرمون يفرز عندما تكون تحت الضغط.
5. لافندر
الزيت العطري له رائحة مهدئة تساعد في تخفيف الصداع والقلق والاكتئاب والتوتر والضغط ، ويخفف من التعب ويزيد من اليقظة العقلية.
يمكن استخدام الزيت العطري للتدليك ويساعد في علاج الآلام الروماتيزمية وآلام العضلات. سوف تساعد رائحة اللافندر الموجودة في الغرفة أيضًا في علاج الأرق.
6. Spathiphyllum
إذا كان لديك الكثير من الأجهزة الكهربائية في مكان معيشتك أو عملك ، فستحصل على العديد من الفوائد من هذا المصنع لأنه يحمي من الإشعاع الضار.
يمتص Spathiphyllum الطاقة الكهروستاتيكية المنبعثة من الأجهزة الكهربائية ويحولها إلى طاقة كيميائية ، والتي يستخدمها لعمليات التمثيل الغذائي الخاصة به والنمو.
7. السرخس
يوازن السرخس مستويات الرطوبة في الأماكن المغلقة وهو رائع للأشخاص ذوي البشرة الجافة لأنه يرطب الهواء ويزيل الغبار. يمكن أيضًا أن يؤدي الاستحمام بأوراق السرخس الطازجة إلى تخفيف الآلام الروماتيزمية.
8. سانسيفيريا
يُعرف باسم النبات الذي يمتص ثاني أكسيد الكربون وينتج معظم الأكسجين في الليل ، بينما تقوم معظم النباتات بذلك أثناء النهار. لذلك ، فهو مثالي لغرف النوم وغرف المعيشة.
9. زهرة الأوركيد
يعتبر هذا النبات قويًا للغاية في تحفيز الطاقة الإيجابية.
يجعلك تشعر أنك تستحق الأفضل فقط. وفقًا لفنغ شوي ، فإن السحلية هي رمز للصحة والرفاهية ، ويتم وضعها في الأماكن التي تحتاج إلى طاقة إيجابية.
10. الوردة
أظهرت الأبحاث أن رائحة الورد تنقي الذهن وتسمح لك بالتركيز على ما هو مهم بالنسبة لك وتحسن مزاجك.
تحتوي بتلات الورد على زيوت عطرية وعفص وسكر وحمض الستريك وحمض الماليك والطرطريك ، بالإضافة إلى عدد من المكونات العطرية النشطة.