متلازمة "الرجل الطيب" - لماذا لا يمكنك أن تكون هكذا وهو حقًا ليس جيدًا
الناس الطيبون جدًا ينمون من الأطفال الجيدين. ويتم الحصول على الأطفال الجيدين بفضل والديهم ، الذين يلهمون ، يومًا بعد يوم ، الفتات حول ما لا يمكن وما لا يجب فعله ، وإلا ستصبح سيئًا ، لكن عليك أن تكون جيدًا.
يعاقب بشدة أي سلوك "سيء" للطفل. يصبح خائفًا لدرجة أنه يحاول بذل قصارى جهده لإرضاء الوالدين الصارمين ، ويكافح من أجل أن يكون جيدًا.
وهكذا نشأ الشخص ، وأصبح بالغًا ، لذا ، فهو جيد جدًا - سيخلع قميصه الأخير ، وسيُقرض دائمًا المال ويأتي للمساعدة في أي وقت من النهار أو الليل.
كيف يتصرف "الشخص الصالح"؟ الخير - أي أنه لا يزعج أحداً ، ولا يزعج أحداً ، بل يرضي الجميع بسلوكه وأفعاله. الشخص الطيب قابل للتوافق ومريح في التفاعلات ولا يسبب مشاعر سلبية ، مما يوفر للجميع من حوله الوضع الأكثر راحة.
ما الذي يحدث حقا؟
في الواقع ، غالبًا ما يتعارض مثل هذا الشخص مع مشاعره واحتياجاته ورغباته ، خوفًا من أن يبدو سيئًا. هناك خوف كبير بداخله من إظهار نفسه من الجانب السلبي. إنه يقوم بكل الطرق الممكنة بقمع أي مشاعر سلبية في نفسه ، مثل الغضب والغضب والازدراء والاكتئاب والتهيج وما شابه.
إنه خائف جدًا من أن يرى شخص ما أو يكتشف أن لديه مثل هذه المشاعر أو العواطف "الرهيبة" أو الرغبة في إيذاء الجاني ، والانتقام ، وإرسال شخص بعيدًا ، والفزع. يخاف من الرفض والحرمان من الحب لذلك.
علاوة على ذلك ، من أجل تأكيد "صلاحه" باستمرار ، يبدأ في إدانة وإدانة "السيئ" في الآخرين باستمرار ويمكن أن يتحول تدريجياً إلى تذمر.
لكن المشكلة الأكبر هي أنه يرى باستمرار كيف يبتسم الحظ لمن هم أكثر غطرسة ، والذين لا يخافون. التعبير عن المشاعر بصراحة ، حتى السلبية منها ، الذين يعرفون كيفية رد الجميل وإرساله في الوقت المناسب وحتى التصرف أحيانًا "عديم الاخلاق".
لكن من الجدير بالذكر أن الشخص "الجيد" غالبًا ما يكون لديه حس متضخم بالأخلاق ، لذا فإن ما سيكون المعيار بالنسبة للأغلبية سيكون أمرًا شائنًا لمثل هذا الفرد.
ونتيجة لذلك ، فإن هذه الرغبة في الإرضاء باستمرار ، والحصول على الموافقة ، والثناء لا تسمح للشخص بسماع رغباته الحقيقية ، والذهاب بجرأة إلى أهدافه والاستماع إلى نفسه ، وليس من حوله.
كل من هو كسول يبدأ في استخدام مثل هذا الشخص ، وإما أنه لا يفهم ذلك ، أو يدرك ، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء ، لأن ضميره لا يسمح بذلك. أو بالأحرى ، لا توجد شجاعة كافية لإظهار السخط ، لقول لا ، لوضع الآخرين في مكانهم ، للدفاع عن حدودهم.
نادرًا ما ينجح الأشخاص المصابون بمتلازمة الرجل الطيب وغالبًا ما يصابون بالعصاب. يحدث هذا على خلفية الصراعات الداخلية المستمرة والعواطف المكبوتة.
يجدون صعوبة في تطوير العلاقات ، لأنهم يتوقعون نفس "الخير" من الآخرين وغاضبون من أن الناس يمكن أن يتصرفوا بهدوء كما يحلو لهم. من هذه التوقعات العالية والمثالية للعالم ، يعانون ويمكن أن يصابوا بالاكتئاب.
يمكنك التخلص من "متلازمة الرجل الطيب" ، وحتى لوحدك ، إذا بدأت في دراسة علم النفس وقمت بتمارين مختلفة "لإعادة تحميل" مواقفك ومعتقداتك.
أهم شيء هو أن نفهم أنه لا يوجد شيء سيء على الإطلاق وجيد تمامًا في العالم. ولكل منها مفهومها الخاص عن الخير والشر. وأي موقف في حد ذاته محايد ونحن فقط أنفسنا ، بناءً على قناعاتنا ، نعطيها تلوينًا عاطفيًا.
لذلك ، ينظر الجميع إلى نفس الشيء بشكل مختلف تمامًا ، وهذا هو المعيار.