كيف تصنع البنجر للسلطات في 10 دقائق.

يعتبر البنجر من الخضروات الشائعة جدًا ، ليس فقط لفوائدها الصحية ، ولكن أيضًا لمذاقه. والآن ، عندما تكون جميع ربات البيوت في حيرة بشأن ما يجب تحضيره لطاولة الأعياد ، قد يتم ترك البنجر بعيدًا عن الاهتمام نظرًا لحقيقة أنه يستغرق الكثير من الوقت لإعداده.

لكن يمكننا إخبارك بطريقة رائعة لطهي البنجر في 10 دقائق قياسية.

ماذا نحتاج لهذا؟

الخطوة الأولى هي تحضير البنجر. من الأفضل اختيار الخضار متوسطة الحجم وغسلها جيداً بإسفنجة وصابون. يجب أن يكون البنجر نظيفًا ، بدون رمل. ثم قطعنا ذيل الحصان والأعقاب.

ضع البنجر النظيف في كيس بلاستيكي وربطة عنق. عادة ما أضع ثلاث أو أربع قطع. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الخضار ، فمن الأفضل تكرار العملية مرتين أو ثلاث مرات.

بعد ذلك نضع كيس البنجر في الميكروويف ، ونضبطه على أقصى درجة حرارة ، ونضع المؤقت لمدة 10 دقائق. إذا كانت الثمار كبيرة ، فإن الأمر يستحق زيادة الوقت إلى 12-15 دقيقة.

بعد الوقت المخصص ، أخرج الكيس بحرص من الميكروويف وأبعد الطرف المربوط عنك وفكه. احرص على عدم حرق نفسك بالبخار!

بهذه الطريقة البسيطة والفعالة للغاية ، يمكنك طهي البنجر بسهولة وسرعة. الخضار لذيذ و كثير العصير.

جرب طريقة الطهي هذه ولن ترغب بعد الآن في سلق البنجر في أواني ، مما يؤدي ليس فقط إلى إضاعة وقتك ، ولكن أيضًا في تلطيخ الأطباق الزائدة.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا هضمت الخضار ، فسوف يتم تشبعها بالماء وتصبح غير لذيذة ، وبالتالي ، فإن السلطات لن تصبح فاتحة للشهية.

أتمنى أن يكون مقالنا مفيدًا لك ، وعربونًا للامتنان ، يرجى وضع إصبعك ولا تنس الاشتراك في القناة. حتى المرة القادمة!