5 عادات سيئة للبشرة: رأي طبيبة الجسم إيلينا ماليشيفا
تخلق بعض العادات مشاكل للبشرة وتؤدي إلى تفاقم مظهرها وحالتها. ستؤدي التعديلات الصغيرة والعناية المناسبة إلى الحصول على لون جميل ونعومة وعدم حدوث تهيج. لقد استمعت إلى نصيحة Elena Malysheva ، فقد شاركت مؤخرًا أسرار العناية بالبشرة.
ما العادات التي تضر البشرة
شاركت الطبيبة والمقدمة المعروفة إيلينا ماليشيفا معلومات حول العادات السيئة للبشرة.
لا تغسل وجهك قبل النوم
قالت إن إهمال تنظيف وجهك قبل النوم سيؤدي إلى التهيج. في الواقع ، الغبار والأوساخ ، آثار مستحضرات التجميل ، إفرازات دهنية على الجلد - هذا المزيج المتفجر ، إلى جانب البكتيريا ، سيؤدي وظيفته ، سيظهر حب الشباب على الفور. سيترك حب الشباب خلفه ندبات ونتوءات ويمكن أن يغطي مساحة كبيرة من الجلد.
الليل مهم جدا لتجديد الجلد الذي يحدث خلال هذه الفترة.
لكي تقوم بتدخين
النساء اللواتي لديهن عادة التدخين يعرضن الجلد لمشاكل خطيرة مختلفة: المواد الضارة الموجودة في الدخان تغلف الجلد ويتم امتصاصها فيه. أثناء التدخين ، يتدفق الدم من الجلد ، ويحدث الحرمان من الأكسجين ، ولا يتلقى الجلد العناصر الغذائية المهمة ، ونتيجة لذلك يتقدم في السن ويتجعد بسرعة. يقلل التدخين من معدل التئام الجروح والندبات والغرز.
لا تحمي الجلد
يقترب الصيف وخلال هذه الفترة يحتاج الجلد إلى المساعدة بعوامل الحماية. تدعي إيلينا أنه يجب أن تصبح عادة. أستخدم كريمًا وقائيًا ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الربيع ، عندما تبدأ الشمس بالفعل في التحميص. وهذه العادة مهمة ليس فقط لمن يقضون إجازة في البحر ، ولكن أيضًا للأمهات الشابات اللواتي يقضين الكثير من الوقت في الخارج ، يمشين مع أطفالهن الصغار.
أشعة الشمس ضارة بالجلد ، وتسرع من شيخوخة الجلد ، وترهلها ، وتثير ظهور التجاعيد ، وتجفف الجلد ، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الجلد.
يوجد الكثير من الحلويات
اتضح أن حلوياتي المفضلة لها تأثير سلبي على بشرتي. تؤدي عادة وضع السكر في الشاي وتناول الكثير من المخبوزات واللفائف والكعك إلى زيادة الدهون تحت الجلد. تمنع الدهون وصول العناصر الغذائية إلى الجلد ، وتصبح أرق وترهل.
علاج الجلد غير المناسب
عادة مفضلة لدى العديد من المراهقين وبعض البالغين لإخراج البثور ، حب الشباب في المنزل ضار جدًا بالجلد. يؤدي الدخول الذاتي في الجلد إلى الإصابة بالعدوى ، وتكاثر البكتيريا ، وظهور تكوينات جديدة ، وندبات ، وحدبة.
يجب أن يتم العلاج من قبل أخصائي يعرف ويفهم مشكلة الجلد.
هل لديك هذه العادات؟