كيف ندمر مناعة أطفالنا

المراضة المتكررة عند الأطفال هي إحدى علامات ضعف المناعة. الآباء بتأثيرهم يضعفون مقاومة جسم الطفل. في الوقت نفسه ، يعتقد الكثير منهم أنهم يجعلون حياة أطفالهم أفضل وأكثر راحة.

بارد أو ساخن

نعلم جميعًا كيفية اختيار الملابس للموسم ، لكن لا يفهم كل والد مدى الراحة التي يرتديها الطفل ، سواء كان باردًا أو دافئًا. يخاف الآباء حديثو الولادة من انخفاض حرارة الجسم ، خاصة في فصل الشتاء ، فهم يعزلون الطفل دون داع. في المواسم الأخرى ، يرتدي الأطفال ملابس أكثر دفئًا من اللازم. الجميع ارتكب أخطاء مماثلة ، وأنا لست استثناء.

في مثل هذه الظروف ، يتعرض جسم الطفل لارتفاع درجة الحرارة ، وسوف يتعرق ، وستكون هناك حاجة لبذل جهود لتنظيم انتقال الحرارة. تدريجيًا ، يعتاد الجسم على الحرارة ويتوقف عن إنتاج وتشكيل ردود فعل وقائية ، وهو أمر مهم جدًا للمناعة.

الآن أنا ألبس الأطفال حسب الطقس ، مع مراعاة أنه سيتحرك ويجب أن يكون مرتاحًا. لفهم عدد طبقات الملابس التي يجب أن يرتديها الطفل ، يكفي معرفة قاعدة بسيطة - يجب أن يكون هناك طبقة واحدة أكثر من شخص بالغ.

الفيتامينات حقيقية

يريد الآباء دائمًا الأفضل لأطفالهم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصحة. إن توفير التغذية المناسبة والوفرة ، والوجبات اللذيذة ، والخدمة ليست سوى جزء صغير مما يريد الآباء القيام به. تستكمل التغذية بمستحضرات الفيتامينات. الجسم ، مثل نبات الدفيئة ، في حالة أنه سيتم تقديم كل شيء على طبق وبمرور الوقت يتوقف عن فهم سبب ضرورة إجهاده.

يحتوي جسم الإنسان على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي يحصل عليها من الخضار والفواكه واللحوم والأسماك الزائدة. أقوم بتضمين أطعمة مختلفة في قائمة طفلي حتى يحصل على الفيتامينات التي يحتاجها أكثر. مفيدة بشكل خاص هي الجزر والبرتقال والبقوليات والتوت التي تحتوي على المغذيات النباتية التي تمنع المرض.

يصعب على جسم الطفل امتصاص الفيتامينات المُصنّعة ويمكن أن تضر بصحة الطفل ، خاصة إذا تم تناولها بدون وصفة طبية.

السن الحلو

يتغير الموقف من الحلويات في المجتمع بحيث يتم إدخال نظام غذائي في مؤسسات الأطفال يتم فيه تقليل الحلويات. صحيح أن الجدات لسن نائمات ، يحاولن إنقاذ أحفادهن من الجوع المحتوم للكربوهيدرات. وكثير من الآباء غالبًا ما يفسدون أطفالهم بشكل غير معقول ، ويعاقبونهم بفرض حظر على الحلويات ، وبالتالي يجعلون الحلويات والشوكولاتة عبادة.

كشفت دراسات العلماء عن اعتماد نقص المناعة على حب الحلويات. فكلما زاد تناول الأطفال للحلويات ، زادت مخاطر التعرض لمشاكل صحية ونسبة انخفاض دفاعات الجسم المناعية.

الجميع في الحديقة

الأطفال ليسوا كثيرًا في الشوارع ، في الهواء. العمالة المرتفعة في المدرسة ، وهوايات ألعاب الكمبيوتر تجعل الأطفال يقضون الكثير من الوقت في الداخل. يسعد الآباء أنه لا داعي للقلق بشأن الطفل. في غضون ذلك ، يفقد الطفل مناعته.

درجات الحرارة المختلفة ووفرة الأكسجين مهمة جدًا لتقوية جهاز المناعة. فقط في مكافحة البرد أو الحرارة سيكون الجسم قادرًا على تطوير الحماية وتطبيقها أثناء هجوم الفيروسات والبكتيريا.

سوف نتعامل

أدنى مظهر من مظاهر البرد يجعل الوالدين يركضون إلى الصيدلية للحصول على الأدوية المضادة للفيروسات. حتى وقت قريب ، كنت أتفاعل أيضًا مع بداية نزلة برد. ليست هناك حاجة لإعطاء طفلك أدوية جدية إذا كان العرض الوحيد هو سيلان الأنف.

في الواقع ، فإن جهاز المناعة هو على أهبة الاستعداد لمصالح الجسم ويبدأ على الفور في محاربة الفيروسات. في هذه الحالة ، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة إلى 37-38 درجة وهذا وضع طبيعي تمامًا لا يتطلب سوى الرقابة الأبوية.

كيف تقوي مناعة الطفل؟