علامات الإقلاع عن التدخين

يغير التدخين بعض العمليات في الجسم إلى الأسوأ. يمكنك الجري ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، ومراقبة وزنك ، ولكن مع ذلك ، فإن فترة طويلة من التدخين تأتي نقطة اللاعودة ، عندما يكون المرض واضحًا ويصبح من الضروري الإقلاع عن هذه العادة الضارة. من الصعب الإقلاع عن التدخين ، لكن عندما قام الطبيب بتشخيص إصابتي بقرحة في المعدة ، قررت الإقلاع عن التدخين. قبل التشخيص ، لفتت الانتباه إلى بعض التغييرات في الجسم وأريد مشاركة هذه المعلومات.

دوار بعد التدخين

يحدث الدوخة في هذه الحالة من تشنج الأوعية الدموية وانخفاض حاد في إمداد الأكسجين لهم. قد تصبح العيون داكنة مع فقدان مؤقت للرؤية. خاصة أن هذه الظاهرة يمكن أن تشعر بها في حالة التدخين قبل الإفطار ، عندما تشعر بالجوع. يستجيب الجهاز العصبي المركزي على الفور. بالإضافة إلى الرؤية ، تتأثر المهارات الحركية أيضًا. نعم ، قد لا تطيع الأيدي.

وهذه المضاعفات هي التي تميز الدوخة الحقيقية عن المتعة الخفيفة بعد التدخين وتناول فنجان من القهوة في الصباح. الإقلاع عن التدخين هو الخطوة الوحيدة التي ستمنعك من الشعور بالسوء.

غثيان بعد سيجارة

ينتابك شعور مزعج بالغثيان إذا تم تدخين السيجارة قبل الإفطار. سوف تتفاعل المعدة الفارغة مع التشنجات والتهيج. وسيشعر المخ بالغثيان.

من ناحية أخرى ، فإن سيجارة الظهيرة على معدة ممتلئة تعمل كضغط على القلب. جنبا إلى جنب مع المعدة الممتلئة ، فإنها تخلق شعورا بالغثيان.

يمكن للجسم ككل مقاومة التسمم والتسبب في رفض الراتنجات الضارة التي دخلت الجسم.

استجابة سعال الرئتين للسجائر

دخان التبغ ، الذي يحتوي على العديد من المواد الضارة ، يهيج الرئتين ، بما في ذلك ارتفاع درجة حرارة الدخان المستنشق. تؤدي تجربة التدخين على المدى الطويل إلى اضطرابات جهازية في الرئتين. يؤدي الحمل المستمر إلى عمليات التهابية ، وهناك ما يقرب من مرض الانسداد الرئوي.

أي تغيرات في الرئتين ، يتم التعبير عنها بالسعال وصعوبة التنفس والتشنجات والضعف - وهذا سبب للذهاب إلى الطبيب للتشخيص. رئتي المدخن لها خصائصها الخاصة: تضيق القصبات. هذا يؤدي إلى سعال منتظم في الصباح. بالطبع ، عليك أن تكون مستعدًا للإقلاع عن التدخين.

التدخين يسبب النعاس

في كثير من الأحيان رأيت سائقين يدخنون كثيرًا في رحلة طويلة. من خلال مثل هذه الإجراءات ، يحاولون إغراق حالة النعاس. ويحصلون على تأثير معاكس عندما يبدأ النعاس. سبب هذا التحول هو التشنج الوعائي ونقص الأكسجين. إذا كانت هذه الحالة تحدث كثيرًا ، فقد حان الوقت للإقلاع عن التدخين والسماح للجسم بالتعافي.

يتغير لون الجلد

لا ، الأمر لا يتعلق بلون جلد الأصابع التي تمسك السيجارة. بشرتي على جسدي ، تغير لون وجهي. ذهبت إلى الطبيب ، لكن في نفس الوقت افترضت السبب الحقيقي. اتضح أن جلد الوجه يمكن أن يتغير لونه بسبب تراكم المواد السامة والتعرض للدخان. أقلعت عن التدخين لفترة من الوقت لاستعادة اللون.

يزداد الوضع سوءًا عندما يتأثر لون الجلد بالتغيرات في الدورة الدموية. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب وضغط الدم والنوبات القلبية. يجب أن يُجبرك أدنى تغيير على الذهاب إلى الطبيب من أجل التشخيص.

هل تدخن؟