لماذا يحتاج كبار السن إلى أكل شحم الخنزير؟
مقولة مألوفة: هل شحم الخنزير هو الكولسترول الحي للحيوان النافق؟ لذلك ، اتضح أن هذا التعبير غير متسق على الإطلاق. لطالما تم أكل شحم الخنزير والآن يبدو أنه سوف يأكل أكثر.
لماذا ا؟ لأن العلماء قاموا ببعض البحث الجدير وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن هناك الكثير من المواد المفيدة للجسم بشكل لا يصدق.
لذا قلل من تناول الأطعمة قليلة الدسم. دعونا نعيد شحم الخنزير إلى نظامنا الغذائي ونكون بصحة جيدة.
بالمناسبة ، هذا المنتج مفيد بشكل خاص لكبار السن. مرة أخرى السؤال الذي يطرح نفسه - لماذا؟ من وجهة نظر علمية ، تحتوي الدهون على كمية كبيرة من أحماض الأوليك والأراكيدونيك.
هذه الأحماض المتعددة غير المشبعة لها تأثير مفيد على المناعة والتمثيل الغذائي للدهون. لا عجب أن أطباء الأورام اعتادوا أن ينصحوا المرضى بعد العلاج الكيميائي بتناول لحم الخنزير المقدد وشربه مع النبيذ الأحمر.
بدون تعصب طبعا. لدهن الشحم أيضًا تأثير إيجابي على القلب.
توافق دون أن تنحني روحك ، فأنت في بعض الأحيان تريد حقًا أن تأكل قطعة من لحم الخنزير المقدد. خاصة في موسم البرد.
إن أجسامنا هي التي تتطلب التشبع بالفيتامينات أ ، د ، هـ ، التي يوجد منها الكثير من الدهون. بالمناسبة ، فيتامين (د) أعلى فقط في كبد سمك القد.
بالطبع ، تحتاج حقًا إلى استخدام شحم الخنزير دون تعصب ، لا يزيد عن 30 جرامًا في اليوم.
لقد وصل الأمر إلى حد أن المدربين الشباب بدأوا ينصحون زوار الصالة الرياضية بتضمين الدهون النظام الغذائي للتغذية السليمة ، كمنتج يعطي قوة ومنتج يمنع حدوثه السيلوليت.
لم يقصد كبار السن لدينا التخلي عن شحم الخنزير. من المؤكد أنهم جميعًا يدركون جيدًا فوائد هذا المنتج ، وبالتالي يأكلونه بسرور!
بعد كل شيء ، يا لها من روح تنحني ، أن تأكل قطعة من لحم الخنزير المقدد الجيد هو متعة حقيقية! إنه لأمر رائع أن شحم الخنزير أصبح منتجًا مفيدًا مرة أخرى.
هذا مهم بشكل خاص لكبار السن. دع كبار السن يأكلون طعامًا لذيذًا ، بمتعة وفوائد صحية.
أتمنى أن يكون مقالنا مفيدًا لك ، وعربونًا للامتنان يرجى وضع إصبعك ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى المرة القادمة!