التوت البري. مفيدة أو ضارة - هذا هو السؤال

فوائد التوت البري في الأساطير الناس. ويمكن أن تستهلك في أشكال مختلفة:

• العذبة؛
• المجففة.
• المجففة.
• المجمدة.

استخدامات الطب التقليدي وصفات استنادا التوت البري في مختلف الأمراض. وما هي فائدته، وإذا كان استخدام التوت تضر الجسم البشري؟ وسيكون هذا الحديث في هذه المادة.

التوت السعرات الحرارية المنخفضة جدا - السعرات الحرارية فقط 28، وهي مثالية لأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه. التوت تحتوي على الكثير من فيتامين C، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويزيد من مقاومة الجسم للفيروسات والالتهابات. هذا التوت البري الملكية يجعلها عنصرا أساسيا في النظام الغذائي لجميع الناس، وبخاصة الأطفال والذين يعانون من ضعف الصحة. مفيدة بشكل خاص لاستخدام التوت البري للنساء الحوامل.

تأثير إيجابي التوت البري على الجهاز البولي والكلى، والاستفادة على النحو التالي:

• الأحماض الواجبة، التي ترد في التوت، يحدث البول تحمض، حيث يقلل من تكوين مركبات الكالسيوم. يعني ذلك أن يقلل من خطر من الحجارة، والنمو في المثانة والكلى.
• بروانثوسيانيدينس - العناصر المخزنة في عصير التوت. وهو عامل مضاد للجراثيم الطبيعية، ولها تأثير مفيد على الصحة العامة. جرفت في البول، ولها تأثير إيجابي على الجهاز البولي بأكمله.
instagram viewer
• وقد استخدمت التوت البري وقتا طويلا لضغط الدم إلى حالتها الطبيعية. إعداد decoctions ومشروبات الفاكهة، والتوت البري كما له تأثير مدر للبول، ويقلل من وذمة، ويعود الضغط إلى وضعها الطبيعي.
• ويرجع ذلك إلى تكوين والآثار المضادة للميكروبات قيمة، وتستخدم التوت البري لأمراض الفم في علاج مثل التهاب اللثة، وأمراض اللثة، مع نزيف اللثة والفم. أوصى الهلام تناول والمرق.
• يسمح التوت البري لتناول الطعام، حتى لمرضى السكر، لأنها لم تقم بتنشيط ارتفاع في نسبة السكر في الدم. لذلك، عندما النوع الثاني من مرض السكري والتوت البري يأكل ممكنا فحسب، بل ضروريا، لأنه يحتوي على الجودة ضبط البنكرياس، وتوليد الأنسولين المطلوبة. فإنه يحافظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.

التوت البري وينبغي أن تستخدم بحذر الدورات. على سبيل المثال، إذا ثلاثة أيام متتالية من التوت تأخذ في المواد الغذائية أو عصير، وهلام، ثم تحتاج إلى فترة راحة لنفس الفترة. بسبب الحموضة العالية للمنتج يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على مينا الأسنان، والمعدة.

فوائد التوت البري واضحة، ولكن عليك أن تولي اهتماما لموانع. التهاب المعدة وحرقة، والقرحة، والرضاعة الطبيعية، والحساسية، والتعصب الفردي - وهذه هي العوامل التي يمنع منعا باتا التوت البري. بطبيعة الحال، فإن فوائد ومضار التوت البري، والذي ناقشنا في مقال ينبغي النظر بشكل فردي، على الحالة الصحية لكل فرد. ما هو واضح هو أن التوت البري يمكن ويجب استخدامها بحذر من أجل مساعدة الجسم على الحصول على العناصر الغذائية الضرورية.

من فضلك، إضافة واحد إذا كنت تحب هذا التوت، وكيفية تناول الطعام.

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.