بدأنا في توفير الطعام ، ونتيجة لذلك تحولنا إلى نظام غذائي صحي.

أريد اليوم أن أشارك نتائج تجربة رائعة أجريناها في عائلتنا. سأحجز على الفور أنه ليس لدينا أطفال صغار ، ابني يبلغ من العمر 18 عامًا.

نجري التجربة لتحسين تغذيتنا وبالطبع توفير الميزانية. لقد أثر ارتفاع الأسعار بشكل خطير على محفظتنا ، خاصة وأننا ما زلنا في طور استكمال المنزل.

أقول لك ما هي المنتجات التي رفضناها وما تمكنا من توفيره في مثل هذه القيود.

حلويات

اعتدنا على إنفاق الكثير من المال على الحلويات - ملفات تعريف الارتباط والأشياء الحلوة الأخرى.

على سبيل المثال ، أكلت الكثير من مربى البرتقال. الزوج والابن يحبون الحلاوة الطحينية. هذه كيمياء صلبة! ولكن اتضح أنه يمكن تقييد هذه الأشياء بنجاح واستبدالها بمنتجات صحية - مخبوزاتك الخاصة محشوة بالمربى الخاص بك ، والهلام من التوت الخاص بك ، وما إلى ذلك. الآن لدينا ، في الواقع ، طعام شهي. وكلنا فقدنا وزنًا كبيرًا ، خاصةً الابن - فقد 5 كجم. وأنا سعيد للغاية وأعتزم الاستمرار.

بالمناسبة ، نشتري الدقيق من قاعدة البيع بالجملة في كيس. يوفر هذا توفيرًا بنسبة 30 ٪ بالضبط ، بدلاً من شراء كيس 2 كجم من الدقيق في المتجر.

سجق

كانت هناك دعوات بعدم شراء النقانق في الأسرة لفترة طويلة. لكن في بعض الأحيان تريد حقًا شيئًا لذيذًا وسيئًا!

ولكن الآن ، عندما أصبحت ، في الغالب ، ذات جودة فاحشة تمامًا ، فإننا لا نشتري النقانق على الإطلاق. نصنع لفائف الدجاج ، وهي ألذ بكثير وأكثر صحة بمقدار 100 ضعف. تظهر النقانق على المائدة في حالات استثنائية ، ولا أحد يأكلها حقًا ، مدركين كم لا يحتاجها جسمنا.

خبز

نحن نأكل فقط الخبز الأسود أو الرمادي. الخبز الأبيض غير صحي.

علاوة على ذلك ، نشتري أرغفة القرية التي يجلبها المزارع من مخبز القرية. في المخابز الكبيرة ، يتم إضافة الكثير من المواد الضارة إلى العجين ، لذلك تحتاج إلى إيجاد مورد يصنع الخبز بالطريقة التقليدية. هذا الخبز أرخص بحوالي 10٪ ، وهذا يوفر لك المال أيضًا.

الهدايا والتذكارات الصغيرة

لم نذهب أبدًا للزيارة خالي الوفاض. أخذنا الكعك والحلوى في صناديق ومجموعات مختلفة.

لكن عندما بدأوا في توفير المال ، أدركت أن مثل هذه الأشياء تكلف مبلغًا كبيرًا. الآن نأخذ معنا عروض أكثر تواضعًا - الحلوى بالوزن ، وليس في الصناديق. لا يتم شراء الكعك ، ولكن ، على سبيل المثال ، فطيرة أو لفائف محلية الصنع. المدخرات ضخمة. نعم ، والآن نذهب للزيارة نادرًا جدًا ، فأنت نفسك تفهم السبب - بدأ الناس يخشون التواصل.

منتجات شبه جاهزة

من الصعب رفضهم. في بعض الأحيان يكون من الملائم جدًا انتزاع شرحات مبردة وقليها في المنزل. لذا العشاء جاهز. أو شراء اللحم المفروم الطازج من محل الجزارة أمر مريح للغاية.

لكننا استبعدنا تمامًا المنتجات نصف المصنعة المجمدة. نشتري الزلابية أيضًا في حالات استثنائية ، نحاول طهي الزلابية الخاصة بنا في المنزل عندما نشتري اللحوم الطازجة من مزارع. إنه أرخص بكثير من الشراء بالكيلو جرام.

يمكنك التحدث كثيرًا عن الادخار ، لكن كل هذا يتوقف على قدرات الأسرة. علينا فقط التخلي عن أشياء مختلفة ، أو استبدالها بمنتجات أكثر فائدة وأرخص. كيف حالك مع هذا؟ على ماذا تمكنت من الادخار؟