ما الذي يجعل القهوة: الحماس، أو القلق؟
كل صباح، قبل أن تحصل على أكثر من ذلك، نحن بحاجة إلى كوب من القهوة. العديد من دونها لا يمكن أن تبدأ يومك. منعش الشراب، ويوقظ، انبساط. ولكن هناك الناس الذين لا يشربون القهوة. وهم يعتقدون أنه مضر ليس فقط للأطفال ولكن أيضا بالنسبة للبالغين.
المعارضين والمدافعين عن القهوة، ونفس المبلغ تقريبا. ما في الواقع، القهوة ضارة أو مفيدة؟ يمكنك أن تشرب مرة واحدة في اليوم أو على مدار اليوم، سواء الحظر عادل، وصالحة لفترة طويلة، للأطفال؟ ونحن نحاول أن نفهم معا.
حبوب البن تحتوي على الأملاح المعدنية، حمض الكلوروجينيك، وبطبيعة الحال، والكافيين. أيضا، عندما تنشيط kafeol الحبوب تحميص الجوهر. وهي المادة التي ينتشر تحريضية الروائح عندما تختمر القهوة.
من أجل منتج لحفظ المواد الغذائية كما قدر ممكن، فمن الضروري لطحن كأكبر ممكن. الطحين المجهزة في القهوة، سوف تفقد حوالي نصف خصائصها المفيدة.
ما هو جيد أن تعطينا القهوة:
- أول شيء هو الشجاعة. ولكن لتأثير القهوة، كان مليئا حقا، فمن غير المستحسن شرب أكثر من 2-3 أكواب يوميا.
- وقد أثبت العلماء أن القهوة ليست الوحيدة ينشط، ولكن أيضا على تحسين المزاج.
- بالإضافة إلى الكافيين، القهوة تحتوي على الأحماض الدهنية. كما أنها تضيف حيوية للجسم.
- أثبتت الأبحاث أن 1-2 أكواب من القهوة في شيخوخته، وتحسين الذاكرة ويكون لها تأثير مفيد على نشاط الدماغ.
- مع الاستخدام المنتظم للقهوة الكبد محمي من الأمراض المختلفة.
يسمح القهوة الاستخدام، حتى بالنسبة لأمراض خطيرة: حصى الكلى، ومرض السكري. منتظم، ولكن يقتصر على استخدام القهوة العضوية، ويزيد من قوة الجهاز المناعي.
ما هي حدود في استخدام الشراب:
- الرجل الذي شرب الكثير من القهوة، ويصبح عدوانيا وسرعة الانفعال.
- لا ينصح القهوة أن تشرب قبل النوم. إذا كنت بعد استخدام المشروبات الطبيعية وتكون قادرة على النوم، ثم النوم ستكون مثيرة للقلق، متقطعة.
- ممنوع منعا باتا القهوة للأشخاص الذين لديهم قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
- مع الرعاية، وينبغي أن القهوة شرب القهوة والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم.
- القهوة الأطفال، حقا، هو بطلان. انه ضار تأثير على الجهاز العصبي للطفل.
إذا كنت تلتزم بالقواعد والمعايير من استهلاك القهوة، لا يمكن أن تتخلى عن الشراب إلى سن كبيرة. الشيء الرئيسي هو عدم متحمس للغاية.
والتي تمنحك القهوة؟
إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.