بذور علاج لذيذ أو عادة سيئة؟

وبمجرد أن بذور عباد الشمس لا ندعو المقلية. و "العدوى pristavuchaya"، و "ملحق المستقبل" وطعاما شهيا. بذور الواقع pristavuchie جدا علاج. افتتح pachechku أو النار وجميع. ولا توجد حالات، في حين لن تنتهي البذور. ولا مخاوف لا تساعد. لا خوف من التهاب الزائدة الدودية أو تلف الأسنان. من جانب الطريق، وأسطورة أن بذور تسبب التهاب الزائدة الدودية، لم يتأكد شيء مجرد تكهنات والشائعات.

الناس لا يؤمنون بذور الغذاء، ولكن من دون جدوى. قبل ان تحصل على لوحة من البذور، ومشاهدة التلفزيون، فإنه سيكون من الضروري أن نسأل قيمتها من السعرات الحرارية. القيمة الغذائية للنواة، 580 سعرة حرارية لكل 100 غرام. هذا هو السعرات الحرارية جيدة جدا، والناس الذين يتبعون نظام غذائي، تحتاج إلى التفكير مرتين قبل الشروع في عملية النقر.

ومن هناك، في العادة الشعبية الحقيقية شيئا مفيدا؟ أو، على العكس من ذلك، يمكن أن تكون ضارة فقط؟

استخدام البذور

عباد الشمس، في مصنع العام، غير النفايات. ينبع تتغذى على الحيوانات، واستخدام البذور في الغذاء، مثل الوجبات الخفيفة، وأيضا الأساسي المنتج لصناعة الزيوت النباتية. البذور، وتركيب غنية جدا:

• المحتوى من الفيتامينات مثل A C D، تقريبا كل مجموعة B
instagram viewer
• المغذيات: البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور.
• العناصر النزرة: الحديد، المنغنيز، الزنك، السيلينيوم.

المنتج هو قيمة للدهون لها، أوميغا 3، -9.

خصائص البذور، في إطار العمل من جسمنا

• تعزيز جدران الأوعية، وتطبيع ضغط وتحسين القلب.
• استخدام البذور ويقلل من كمية الكوليسترول الضار.
• تحسين أداء المعدة والأمعاء، وتخفيف الإمساك.
• تعزيز صحة العظام.
• تأثير إيجابي على قوة الذكور.
• جعل مشدود الجلد، وهو أمر مهم جدا لجميع النساء.

وكما يتبين من القائمة أعلاه، والبذور، منتج مفيد للغاية. ربما لا ضرر منها لا يحدث، وكلنا يخطئ؟ ذلك لا يحدث، ونحن نعلم بالفعل.

• وبادئ ذي بدء تجدر الإشارة إلى أن بذور الكراك متكررة، مما أدى إلى ارتداء السريع لمينا الأسنان.
• بذور بطلان تماما للأشخاص الذين يعانون من أمراض القنوات الصفراوية.
• بسبب محتواها من السعرات الحرارية لها أنها لا ينصح للاستخدام بالنسبة للأشخاص الذين يميلون إلى البدانة.

ابتداء من بذور عباد الشمس عاب، وهو رجل غير قادر على التوقف، هناك ثقل في المعدة وحرقة. حتى إذا كنت لا يمكن أن تقول لنفسك "لا"، فمن الأفضل عدم البدء. ثم تكسب حرقة والشؤون الداخلية لا.

سواء بذور النقر غالبا ما توجه لك؟

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.