فوائد ومضار صحية الويبرنوم

كالينا، في كل مكان في الفرقة الوسطى، اشتهر الاثمار جميلة في نهاية الخريف. ومع ذلك، فإن الجمال - وليس فقط كرامة النباتات. فوائد ومضار الويبرنوم - أيضا مسألة مثيرة جدا للاهتمام.

تكوين والمحتوى من السعرات الحرارية من الويبرنوم

من حيث الويبرنوم القيمة الغذائية - منخفض السعرات الحرارية للغاية. السعرات الحرارية 26 فقط لكل 100 غرام التوت تجعل منتج آمنة تماما بالنسبة لأولئك الذين يهتمون شخصية لهم. معظم الوزن هو الماء كالينا - 86 غرام، أكثر استأثرت 7 جرام من الكربوهيدرات، وكميات صغيرة جدا من الرماد موجودة في التوت - 0.5 غرام

الفائدة الرئيسية من الأكاذيب الويبرنوم في تركيبته الغنية بالفيتامينات. التوت بسبب الجسم يحصل على:

• عناصر قيمة التتبع - الزنك والحديد والمنغنيز والفوسفور.
• الفيتامينات - وليس فقط ألف مشترك، C و E، ولكن أيضا P النادرة وK.
• حمض عضوي - الخليك، زبدي، واللينوليك، الفورميك، وvaleric.

قيمة خاصة هو أنه في الخريف والشتاء من التوت الويبرنوم لا تصبح ناقصة - أنها يمكن أن تكون غير مكلفة لشراء في السوق أو بناء تلقاء نفسها.

كيف المفيد الويبرنوم الحمراء

وينعكس الأثر الإيجابي من التوت على الجسم في حقيقة أن كالينا:

• فهو يساعد على توازن ضغط الدم وتحسين الأوعية الدموية.
• تطبيع الأمعاء.
• يكون لها تأثير مهدئ ويساعد على ضغط كبير.
• يحسن الجهاز المناعي.
• وهي تشجع جيد تخثر الدم.
• نغمات فعال وتنشيط.
• يمكن أن تكون بمثابة مدر للبول الطبيعي ومدر الصفراء.
• انها تكافح مع التهاب وعدوى.

كالينا الجلوكوز يخفض السكري في الدم - والتوت مفيدا أثناء المرض وأنا، واكتب II.

للنساء

الأكاذيب فائدة كبيرة في كالينا عن الجسد الأنثوي.

• أثناء الحيض المؤلم جديدة أو معالجتها الويبرنوم قادرة على الحد من عدم الراحة.
• خلال انقطاع الطمث الويبرنوم يحسن الحالة العامة. الجسد الأنثوي تقريبا توقف إنتاج الهرمونات، ولكن التوت تحتوي على مواد استبدالها بنجاح.
• كالينا هو قيمة خاصة بالنسبة للالرحم والنزيف نظرا لخصائص مرقئ لها.

للرجال

الفواكه الطازجة أو أي مشروب على أساس الويبرنوم - فائدة كبيرة للجسم الذكور. التوت جيدا مساعدة في أمراض الجهاز البولي التناسلي - أنها تقضي على آلام الالتهابات وتخفيف.

للأطفال

الويبرنوم فيتامين مفيدا بشكل فريد للأطفال في الفترة من التنمية النشطة للكائن الحي. ولكن لندخله في النظام الغذائي لا يمكن على الفور، ولكن فقط 6 - 8 أشهر من العمر.

حساسية من كالينا هي نادرة جدا، ولكن للتأكد من عدم وجوده، للبدء هو إعطاء طفلك ملعقة Kalinovoye لا مزيد من العصير.

كالينا، المهروسة مع السكر والفاكهة بكاملها وهلام والحلويات لا يجب أن تظهر في الحصة 1.5 السنوات السابقة من طفل.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.