مدى فائدة الكالسيوم، عدم وجود أعراض وزيادة في الجسم
من جميع العناصر الكيميائية الموجودة في جسم الإنسان، والكالسيوم (الكالسيوم) عن طريق نسبة صفوف الخامس. الجدول عنصر خلق مندليف، 1.5٪ من وزن الجسم الكلي. فوائد ومضار الكالسيوم تظهر الحاجة إلى المواد الغذائية استقبال مناسبة.
دور الكالسيوم في جسم الإنسان
الكالسيوم في المجموعة 2 من الجدول الدوري وله عدد 20. ويمكن الاطلاع على المادة في الطبيعة فقط في نموذج منضم بسبب الخصائص، مما أدى إلى تفاعل عالية.
جسم الإنسان يحتوي على مركبات الكالسيوم في شكل:
- الأباتيت.
- الكربونات.
كتلة معدنية هو ما يصل الى 1.5 كجم. من هذا الكم الهائل من 99٪ - الأسنان والهيكل العظمي. ويمكن الكشف عن وجود كمية ضئيلة من مادة في الأنسجة والدم والسائل الخلالي.
فائدة الكالسيوم هي خصائصه. المعدنية بشكل مباشر في بناء الأنسجة المختلفة وينظم عملية الأيض في القلب. ومن المعروف أن عنصر مطلوب لتشغيل الأنسجة وعقد نبضات عصبية. قيمة المعدنية، وذلك بسبب خصائصها، ويقلل من تركيز الكوليسترول في الدم، وتستقر الضغط، ويساعد على نقل المواد الغذائية الأساسية لأغشية الخلايا.
في بلازما الدم وجود الكالسيوم في ثلاثة أشكال:
- المؤينة نشط (60%). الكالسيوم هو المشاركة في إنتاج هرمون، العصبي، انقسام الخلايا وتقلص العضلات. هذه العمليات الحيوية.
- نقابيات أو المرتبطة. هذا المركب (30٪) مع الزلال مادة، وانخفاض الأنيونات الوزن الجزيئي، وهذا هو 10٪. أشكال لا تشارك بنشاط في العمليات الكيميائية الحيوية الهامة.
الدعم المعدنية الدوام في درجة الحموضة في الدم (نظام المخزن). جنبا إلى جنب مع المغنيسيوم والبوتاسيوم تحييد تأثير الأطعمة المكونة للحمض التي تضر. يتم التحكم في كمية من هذه العناصر من خلال عمليات التمثيل الغذائي.
استخدام الكالسيوم لجسم الإنسان لا يمكن إنكاره. حاجة المعدنية للنساء الحوامل. تناول الكالسيوم بكميات كافية يوفر نمو الجنين والرفاه للمرأة.
تحذير! في عنصر نقص للعمل جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية وبادامي يحدث الرشح الكالسيوم من العظام والأسنان الحوامل.
هذا يسبب ضررا كبيرا على صحة المرأة.
إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-kaltsiy-simptomy-nedostatka-i-izbytka-v-organizme.html
إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.