زيت بذور القرع: خصائص مفيدة وموانع
وبالإضافة إلى أطباق جديدة من اليقطين وبذور عباد الشمس، وهناك أيضا من النفط المنتج - واستخدامها في كل مكان. لا النكهة إلا أنها الغذاء، ولكن تعامل أيضا، وتستخدم لأغراض تجميلية. لمعرفة ما إذا كان ينبغي أن يكون المنتج في المطبخ، تحتاج إلى فهم ما فوائد ومضار النفط اليقطين.
الحصول على بذور اليقطين النفط
ويمكن الحصول على منتج مفيد من بذور اليقطين عن طريق الضغط على صحفي خاص.
هناك بعض الطرق:
- عندما البذور الغزل الساخن قبل المعالجة، والأرض، وتفحم، مرطبة بقليل ثم وضعت في الصحافة.
- عندما لضغوط البرد تحت ضغط من البذور تسقط دفعة واحدة، دون المعالجة الحرارية.
اليقطين زيت بذور غير لضغوط البرد هو أكثر تكلفة، ولكن فوائد ومضار المنتج، وليس التعرض للالتحميص، متوازنة على النحو الأمثل.
تحذير! ثبت ليس فقط عن طريق وضع العلامات تدور، ولكن أيضا من خلال لون المنتج.
وكقاعدة عامة، بعد المنتج النهائي ضغط الساخنة تبين مظلمة جدا، ولكن ذلك يتم دون المعالجة الحرارية، ولها ظلال أخف وزنا.
تكوين واليقطين السعرات الحرارية النفط
المنتج عالية جدا في السعرات الحرارية. ما مجموعه 100 غرام تحتوي على ما يصل إلى 895 سعرة حرارية، وخصائص مفيدة من الأكاذيب منتج في حقيقة أنها تتكون حصرا الدهون.
أنه يحتوي على:
- العناصر النزرة الهامة - الفوسفور والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والحديد.
- الفيتامينات A، C، E، K، PP.
- الفيتامينات B - وهي B1، B2 و B6.
- أوميغا 3، ومكافحة الكولسترول، وحمض البالمتيك وحمض دهني، أوميغا 6؛
- الفوسفورية والفلافونويد، الكاروتينات والتوكوفيرول.
- المواد المضادة للاكسدة.
وهناك ميزة المفتاح والاستفادة من المنتج - تركيز عال من المواد الثمينة.
زيت بذور اليقطين مفيدة
نطاق الرئيسي هو الطهي. اليقطين زيت بذور لديها عدد من المزايا:
- انها تسمح لك للتخلص من التهاب المعدة، التهاب القولون، وحرقة، ويعزز الشفاء من القرحة.
- يقلل بشكل ملحوظ من خطر نقص التروية، وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- لأنه يعزز المناعة بسبب نسبة عالية من الفيتامينات.
للنساء
خصائص مفيدة من الوسائل الطبيعية لانتشار ومجال الإنجاب. على سبيل المثال، للحد من الألم في التهاب المثانة المزمن، وشرب النساء ما يكفي من النفط في مبلغ من 2-3 ملاعق صغيرة يوميا حتى تصبح أكثر سهولة.
فإن الفوائد ستكون في الدورة الشهرية والعقم - يجب أن يكون في حالة سكر على زيت بذور اليقطين المعدة فارغة على ملعقة صغيرة يوميا.
إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html
إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.