الفوائد الصحية الخرشوف القدس
الناس منذ أمد بعيد عن وجود نباتات الخضر klubnenosnogo - القدس الخرشوف. ومع ذلك ما يسمى القدس الخرشوف. ومن يدري ما هي فوائد التمتع به، وما ضرر يمكن لهذا الخضار؟ وقد أعلن هذا اليوم وسوف نتحدث في هذه المادة.
جذور النباتات - الدرنات الصالحة للأكل، الذي تذوق مثل اللفت، أو سيقان الملفوف. خصائص مفيدة من النباتات توفر التركيب الكيميائي الفريد.
- حبوب يزيل السموم والمعادن الثقيلة. في نفس الوقت، لأنها توفر نمو أنسجة العظام، ويقوي جهاز المناعة، وتطهير الكبد، ولها تأثير مفيد على الهضم. مفيد لمرضى السكري، كما يشارك في التمثيل الغذائي للدهون.
- طهروا البكتين الجسم من السموم، وانخفاض الدورة الدموية، مما يؤدي إلى عملية التمثيل الغذائي العادي والحركة الجهاز الهضمي.
- السناجب مشغولون زيادة الهيموغلوبين. بفضل الانتعاش من وظائف الجسم، تطبيع الأيض، ويقوي جهاز المناعة.
- عناصر تكوين أثر الغنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد، ولها تأثير مفيد على الكائن الحي. يقلل من الالتهاب، يقتل الجراثيم، ويشجع على تجديد البشرة ويعمل كمضاد للسموم.
- فيتامين مجمع طبيعتها وظيفة الأجهزة وجميع أجهزة الجسم، فضلا عن تشكيل الهرمونات الجنسية. ومع ذلك، وتحسين الرؤية، ويتوقف نمو الاورام والشيخوخة المبكرة للخلايا.
- الأحماض الأمينية العضوية والتنغيم الممتلكات. من خلال عملها، ويحسن نشاط الدماغ، ويزيد من وظائف وقائية من الجسم.
- الكربوهيدرات تعطي الجسم الطاقة اللازمة. جميع عمليات التمثيل الغذائي تنتشر بشكل صحيح، مما يقلل من امتصاص الكولسترول. الدماغ يعمل مثل الساعة، ويعرض الجهاز الهضمي جميع المنتجات من تسوس الجسم.
باختصار، الخرشوف يوفر الحماية للجسم من الالتهابات الفيروسية، ويحمي ضد السرطان والسكري. انه قادر على تقديم خدمات عالية الجودة سير عمل الجسم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. يوفر ارتفاع محتوى فيتامين C وعمل منسقا للقلب والأوعية الدموية، ويقلل من تورم من يساهم في خفض ضغط الدم.
إذا كونترا الثقافة في جميع أنحاء فائدة لا يزال هناك.
- مكونات الخصوصيات.
- حساسية من الفيتامينات.
- قيود واضحة إلى الميل لتناول الطعام هو انتفاخ البطن.
نظرا لما يحتويه كبير في الألياف الخرشوف القدس وحبوب، قد تواجه تشنجات وتقلصات في الأمعاء. كل شخص لديه مشاكل مع الجهاز الهضمي هو أفضل الامتناع عن استخدام هذا المحصول للغذاء. معرفة خصائص الكائن الحي، مع الأخذ في الاعتبار يمكن تحديد الحالة الصحية، ولذلك فمن المهم أن تأخذ في الخرشوف الغذاء. إذا كان هناك أي قيود، وإدخال النظام الغذائي للمحاصيل الخضر، وسوف تجلب فوائد كبيرة للجسم، واستعادة الصحة، وسوف يكون الوقاية في مكافحة الأمراض المختلفة.
هل تعرف عن فوائد الخرشوف أو آثاره الضارة على الجسم؟
إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.