ما صحة الشاي الأسود أو الفاكهة؟

الشاي هو ربما أكثر المشروبات الساخنة المشترك. على الرغم من أن أنصار الكفاح من القهوة والشاي وقرون. ولكن نتحدث وفوائد الشاي، فضلا عن الجوانب السلبية.

يحتوي الشاي الأسود على مادة الكافيين. كميته كبيرة، لطرد الكالسيوم من الجسم. الامهات لذلك الذي لبعض الوصفات القديمة، وشرب الشاي مع الحليب، إلا إيذاء طفلك. عظام غير ناضجة تحتاج الكالسيوم، ولكنه لا يزيد، ولكنه يأخذ بدلا كما يدخل الكافيين معا الجسم مع حليب الأم.

لسبب ما، فإن الكثيرين يعتقدون أن القهوة يمكن أن تكون الوحيدة الضارة، وحتى ذلك الحين، إذا كنت تشرب بكميات كبيرة. ولكن محتوى الكافيين في الشاي، وليس أقل مما كانت عليه في القهوة. الشاي له تأثير سلبي على معدل ضربات القلب، يرفع يساهم الضغط على الدوالي.

أنت لا تحتاج إلى مجرد التخلي عن الشاي، إذا كنت أحبه كثيرا. كوب واحد في الصباح، لا تضر الجسم السليم. ولكن، لا ينصح لشرب الشاي، والتي تكلف أكثر من ساعتين. تبريد وقفت لفترة من الوقت الشاي يثير تكوين حصوات الكلى.

هناك فوائد الشاي الأسود. الشاي الأسود مع الحليب والسكر، ويمكن استخدامها في حالات التسمم بالكحول أو المواد الكيميائية.

التهاب الملتحمة الشاي من دون إضافات، يمكنك تخفيف بسرعة التهاب، فرك عينيه.

ما يمكن وما يجب أن يتم استبدال الشاي الأسود؟ حسنا، بالطبع، الفاكهة. فوائد هذا الشاي أكثر من ذلك بكثير. أنه لا يحتوي على الكافيين، يمكن أن تعد نفسها، والتي، بالمناسبة، هو أفضل بكثير من شراء في مخزن. ويمكن أن تبرد والشراب لفترة طويلة.

النصيحة الوحيدة لأولئك الذين قرروا التحول إلى شاي الفواكه، وليس محاولة لشراء المقاهي الجاهزة. إذا كان في صناديق الورق وأكياس ورخيصة أمر طبيعي، لا نجد شيئا مفيدا هناك. الشاي فضفاضة في البنوك الحديد، وبطبيعة الحال، سيكون أفضل. ولكن على أية حال، عندما كنت صنع الشاي، وجميع المكونات طبيعية، يمكنك دائما إضافة شيء جديد وجعل بنفسك والشاي فريدة من نوعها.

فوائد الشاي الفاكهة هي أنه نظرا لتركيبته متنوعة، فقد الفيتامينات في الجسم البشري، في كل شيء تقريبا. خليط الفاكهة مختومة إزالة تماما الكوليسترول الزائد من الجسم. نعم، والشراب البارد، في طعم ليست عصير السفلي، يروي العطش لفترة طويلة.

ما رأيك في القراءة؟ شاركنا رأيك في التعليقات.

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.