مدى فائدة bifidok، تكوين الصورة

الألبان نقدر كل من البالغين والأطفال لصفات صحية وحسن الذوق. فوائد وطويلة نوقشت من قبل الأطباء والعاملين في الصناعات الغذائية أضرار Bifidok، ولكن اليوم الخصائص الطبيعية والعلاجية التي لا يمكن إنكارها. وتحل بشكل متزايد محل ما هو مألوف لنا الرائب والزبادي، وخبراء التغذية تشير إلى الفوائد الهائلة Bifidok للالأمعاء الدقيقة.

ما هو bifidok

Bifidok - شراب الحليب المصنوعة من حليب البقر باستخدام خميرة الكفير "الفطريات" الخاصة وإدخال bifidobacteria مع خصائص مفيدة للغاية.

تكوين والسعرات الحرارية Bifidok

عدد كبير من bifidobacteria - خاصية مفيدة الرئيسية للشراب. ومع ذلك، وهذا المنتج الحليب المخمرة يحتوي على تركيبة غنية:

• الأحماض الأمينية - استخدام الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية: تجديد الأنسجة والخلايا في الجسم.
• الفيتامينات B المشاركة في جميع عمليات التمثيل الغذائي، وخاصة في عملية التمثيل الغذائي للطاقة.
• فيتامين C - المادة الأساسية لصيانة الجهاز المناعي، ويساعد في مكافحة الفيروسات.
• فيتامين K - مضادات الأكسدة، فائدته في تحسين الخصائص الريولوجية من خلايا الدم وتخثر الدم.
• الانزيمات المشاركة في جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

السعرات الحرارية Bifidok 100 مل من 50 سعرة حرارية.

خصائص مفيدة Bifidok

Bifidok هو كنز لصحة الإنسان، وغالبا ما الموصوفة من قبل الأطباء للأغراض الطبية لموظفيها قيمة.

بالإضافة إلى تطهير الجسم وفقدان الوزن فوائد Bifidok للجسم كما يلي:

• تطبيع توازن الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وغير المسببة للأمراض في الأمعاء بعد العلاج بالمضادات الحيوية.
• القضاء على الإسهال والإمساك.
• تحسن في لون البشرة، ومرونته.
• انخفاض في خطر النزيف.
• تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية.
• منع البري بري.
• تحسن في التوازن الحمضي القاعدي، والعمليات الأيضية.

ملاحظة! من بين أمور أخرى bifidok الفوائد بعد شبح، ومستويات عالية من النباتات المفيدة في أنها قادرة على بسرعة وكفاءة امتصاص السموم وإزالة من الجسم.

Bifidok خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية

Bifidok مفيد وآمن في الحمل لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مثالية لقائمة النظام الغذائي. والأم المرضعة يمكن أن bifidok ليلا لصالح الطفل. وينبغي أن يتم هذا من الشهر الثاني من الرضاعة الطبيعية لمدة 1-2 أكواب من لا يزيد عن ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.

انظر أيضا:فوائد ومضار الجبن Adygei

هل يمكنني إعطاء الأطفال bifidok وفي أي عمر

لا يتم كشف موانع وضار إذا كان الأطفال Bifidok المستخدمة الأكبر سنا من ثلاث سنوات.

لم يثبت الضرر الذي منتجات الألبان، موانع الاستعمال هي الخصوصيات والطفولة المبكرة. الأطفال لا ننصح أخذ bifidok يرجع ذلك إلى حقيقة أن من البكتيريا الطبيعية والممتلكات اللبن لتغيير تركيبته يمكن أن تكون ضارة عند الرضاعة الطبيعية.

كيف تشرب bifidok

فوائد ومضار Bifidok مثل أي مواد أخرى، ومعدل الاستهلاك المحدد. في استخدامه المفرط يمكن أن يسبب الانتفاخ وآلام البطن والإسهال. المخدرات في هذه الحالة لا تحتاج، تحتاج فقط إلى أخذ قسط من الراحة في استخدام منتجات الألبان.

لتحسين أداء الأمعاء، وكإجراء وقائي يجب أن تؤخذ bifidok 2-3 أكواب في الأسبوع. لاستعادة النباتات المعوية العادية بعد العلاج - 200 مل يوميا لمدة شهر. إذا كان استقبال ضروري لفقدان الوزن، يجب أن تشرب كوب من الحليب المخمرة في المساء، لمدة ساعة أو ساعتين قبل النوم.

تلميح! الأطباء وخبراء التغذية نوصي بأخذ منتجات الألبان في الليل، في هذه الحالة، سوف يحدث تدهور الدهون أثناء النوم وممارسة الرياضة اليومية ستكون أكثر كفاءة بكثير.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا تنسى أن تبادل المعلومات مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.