تدليك التصريف اللمفاوي: فوائد وموانع، وكيفية القيام به في المنزل

ممتلكات الجهاز الليمفاوي يزيل المواد الضارة من الجسم البشري يلعب دورا هاما في أثار القضاء على عمليات السامة والتهابات عن تراكم النفايات الحياة. فوائد ومضار تدليك التصريف اللمفاوي تصبح موضوعا للمناقشة وليس العلاج الطبيعي فقط، ولكن أيضا من مؤيدي نمط حياة صحي.

ما هو تدليك التصريف اللمفاوي

يتكون الجهاز الليمفاوي من قناتين من خلالها يتدفق الليمفاوية: اللمفاوية الوريد والصدر لاصق. وخلافا لنظام الدورة الدموية، ويتم تحفيز تدفق وليس في القلب، وتعمل فقط عضلات المتعلقة limfososudam والجهاز التنفسي. ونتيجة لحركة السوائل الدقيقة والأنسجة تخفيضات على تحدث في الجسم. يحتوى الجسم أيضا العديد من الغدد الليمفاوية التي تؤدي وظيفة المرشحات البيولوجية.

ووفقا لذلك، فإن وظيفة مفيدة أهم من الجهاز اللمفاوي هو ترشيح السوائل في الجسم، وتنقية والحماية من التعرض للعدوى ضرر. الجهاز اللمفاوي الإحمرار منتجات الأيض ويزيل الجراثيم. الليمفاوية تتدفق في جميع أنحاء الجسم لديه القدرة على السموم جمع ونقل لهم الليمفاوية العقد، مع مزيد حركتهم في مهدها - لإزالة من الجسم.

على وظيفة الليمفاوية تؤثر الأنسجة الضامة إذا كانت فضفاضة، وهو ما يعني أنه يمكن بسهولة اختراق السموم ومن ثم إغلاقه وتتراكم قبل أن تصل إلى الغدد الليمفاوية.

استخدام التدليك في مواعيد العلاج الطبي تاريخها الى العصور القديمة. وقد تم تطوير اللمفاوي تدليك التصريف مؤخرا نسبيا، في عام 1930، وهو نوع الدقيق للتأثير على الجسم. وتكمن فائدة في تحفيز الجهاز اللمفاوي في الجسم.

تحذير! الأسباب الرئيسية للانتهاكات الحالية الليمفاوية هي نمط الحياة المستقرة، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة الماء في الجسم.

منذ لا يتم تجهيز الجهاز الليمفاوي مع مثل مضخة التي لديها الدورة الدموية، والدورة اللمفاوية عن طريق الحد من عضلات الجهاز التنفسي يمكن أن توفر ممارسة الرياضة.

في طريقة السلبي التي هي قادرة على تحسين تدفق السائل الخلالي، الليمفاوية في الأوعية الليمفاوية، وتهدف إلى تفضيل العائد تدليك التصريف اللمفاوي، الذي، في جوهره، هو الضغط على آثار على الجسم، ويمكن أن يكون حلا جيدا لمشاكل الليمفاوية ركود (وذمة).

تدليك التصريف اللمفاوي تطبق ضغط خفيف جدا جنبا إلى جنب مع الحركات ضخ الناعمة إلى الغدد الليمفاوية. خصائص الليمفاوية التلاعب الصرف مفيدة في تفعيل الليمفاوية أن يحسن الأيض، ويقدم الدعم للهيئة في القضاء على التعرض للأذى من النفايات والسموم. لذلك، قبل أن أوصى التدليك لشرب الماء النقي لمساعدة لإزالة النفايات.

وهكذا، فإن تعزيز نظام المناعة الذي يؤدي إلى استعادة نظام الجسم.

! مثيرة للاهتمام يتكون الجهاز الليمفاوي من: الأوعية الشعرية والغدد الليمفاوية، والتي يتم نقلها من خلال القنوات السائل الأنسجة في الدم. وكذلك الأجهزة اللمفاوية: اللوزتين، الغدة الدرقية، الغدة الصعترية والطحال. عندما تعطل تدفق الليمفاوية، وهي مشكلة من ركود السوائل، وهناك تورم، ركود.

كيف المفيد تدليك التصريف اللمفاوي

وبالإضافة إلى تحسين حركة الليمفاوية والقضاء على إزالة السموم من الجسم عن طريق تحسين عملية الأيض وإزالة أسرع منتجات الأيض، فوائد تدليك التصريف اللمفاوي يؤثر على العموم الجسم:

• لتحسين مظهر الجلد: الإجراء له تأثير إيجابي على وجهه، وتحسين لونه وإزالة الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين.
• القضاء على المخالفات الموجودة على سطح الجلد: التنفيذ المنهجي للتدليك التصريف اللمفاوي لمنع الضرر في تطوير عمليات التهابات في طبقات تحت الجلد وتشكيل السيلوليت.
• الحد من المقاومة من الدم في الشرايين وتسهيل عمل القلب.
• الوقاية من اضطرابات في الدورة الدموية الطرفية، وخاصة في الأطراف السفلية: طريقة تتيح لك الحصول على التخلص من تأثير ما يسمى القدمين الباردة.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا تنسى أن تبادل المعلومات مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.