دش الطاقة: فوائد ومضار لفقدان الوزن، والصحة

دش السلطة - علاجات التدليك، اخترع قبل أكثر من مائة عام. سميت على اسم مؤسسها، جان مارتن شاركو - أعصاب وطبيب نفسي، عضو في أكاديمية العلوم في باريس. في عصرنا هذا، ويستخدم على نطاق واسع في الطب والتجميل. فما هي فوائد ومضار روح شاركو؟ سيتم الرد في هذه المقالة.

تاريخ حدوثها

كان جان مارتن شاركو الخبير المعروف في دراسة عدد من الاضطرابات النفسية، مثل الهستيريا. وقال انه كرس معظم حياته. واحدة من أكثر الاكتشافات المفيدة، يعتقد العلماء إجراء سبا - دش النقيض من ذلك، اسمه تكريما له وتشفي الكثير من الأمراض.

في البداية، تم تطبيق هذا الدش للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب والإرهاق العصبي من أجل تقديمهم للخروج من هذه الحالات المرضية. ومع ذلك، كشفت بمرور الوقت وخصائص إضافية مفيدة، مثل تحسين النوم، وتطبيع ضغط، والنجاة من تشنجات العضلات، والدهون في الجسم نقصان، وفقدان الوزن، وتحسين تدفق الدم، ونتيجة لذلك، زيادة مرونة الجلد.

مبدأ العملية

وتستند هذه الطريقة على فائدة (ولكن إذا تضر سوء استخدام) تأثير على النوافير المائية المريض اثنين من كثافة مختلفة ودرجة الحرارة.

ويتم هذا الإجراء في بيئة باردة حيث درجة الحرارة ليست أعلى من 16 درجة. وفي الأمثل كفاءة التدفئة تدليك الغرفة من الروح الأثر الأكبر المثمر على الجسم.

بواسطة جدار واحد يعلق على الدرابزين، والتي يمكن اغتنامها لتحقيق الاستقرار. المرضى أخذ دش مفيدة في ملابس السباحة أو جذوع يقف ضد الجدار السباحة، على عقد لهم.

النسخة الكلاسيكية من الروح مفيد يتكون من مرحلتين:

• التحضيرية. في المريض تغذية مروحة طائرة من كثافة منخفضة، مما ترطيب الجسم كله دون أن الثابت إلى أي نقطة معينة. درجة الحرارة راحة الماء (36-42 درجة). الخطوة تستمر حوالي دقيقتين.

• الرئيسية. في درجات الحرارة خرطوم واحد النقصان، تصل إلى 20 درجة، وزيادة الضغط. تيارات متباينة في درجة الحرارة متخصص تدليك الجسم المريض، بدءا من الظهر، ويمر على المعدة والوركين، وأخيرا الورك. مشكلة المناطق ويولى اهتمام خاص لتحقيق أكبر قدر من الفوائد.

! المهم هناك حدودا ملزمة للروح. على سبيل المثال، لا يمكن إرسال تيار في الرأس والعمود الفقري والأعضاء الجنسية. يجب على النساء أيضا استبعاد الصدر. وهذا يمكن أن يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه، وليس تحقيق الفوائد المرجوة.

تأخذ النفوس مفيدة 5 إلى 15 دقيقة. مدة تزيد تدريجيا من دورة إلى أخرى، فضلا عن الضغط ودرجة الحرارة الفرق. الدورة الأولى هي دائما أكثر تسامحا (لولاها لزيادة الأثر الضار)، وكذلك التعود على زيادة خصائص مفيدة.

يستفيد Sharko دش

فوائد علاجية من الصعب أن نبالغ في تقدير النفس. لها على الجسم، واتخاذ إجراءات فعالة متعددة الأطراف.

• تغير درجة الحرارة تميل إلى تضييق دوريا والأوعية الدموية تمدد، حيث الجدران مرنة، ويحسن عملية الدورة الدموية.
• تطبيق دش مفيد يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية - الخلايا والأنسجة مشبع بالأكسجين أكثر نشاطا. وهذا بدوره له فائدة للتأثير على القلب.
• في إطار العمل من ضغط الماء قوي وتعزيز تدفق السائل اللمفاوي، ومعها يذهب السموم والنفايات.
• استخدام ليصلب النفس، ويعزز خصائص مضادة للفيروسات مفيدة للكائن الحي.
• دش له تأثير منشط مفيد ويقوي الأنسجة العضلية. وهو علاج فعال لضمور العضلات.
• تطبيع هذه الخاصية في الجهاز العصبي، مثل نشاطها. تحسين المزاج العاطفي بشكل عام. يختفي التعب، وتحسين النوم.
• من المفيد تجديد الأنسجة المتسارع، علامات التمدد تتلاشى والسيلوليت.

انظر أيضا:فائدة من الطاقة المائية

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.