الكتان urbech: النفع والضر، خصائص مفيدة

فوائد ومضار urbecha الكتان يتزايد الاهتمام من المشجعين من نمط حياة صحي. تكتسب شعبية في الآونة الأخيرة داغستان الحلو معجون الوصفة التي جاءت إلينا من المعمرين القوقاز. Urbech صنعت خصيصا من الكتان أو بذور نبات آخر، على سبيل المثال بذور السمسم والفول السوداني واللوز والقنب وغيرها.

ما هو urbech الكتان

تقليديا urbech أعدت حصرا من بذور الكتان، وهذه هي الفائدة الرئيسية. تفحم في البداية في الفرن إلى اللون البني، ثم اتهم في مطحنة وعاء حيث تقع على الرحى. هذه، بدورها، وتناوب على سرعة معينة لفصل كعكة والنفط كانت مختلطة في اتساق سميك ولزج. حصلت كتلة شفافة لزجة مع ذوق حساس خاص. بفضل الخصائص المفيدة في urbech الكتان اكتسب شعبية ليس فقط في داغستان، ولكن أيضا في السوق الروسية.

تكوين وخصائص بذر الكتان urbecha

وقال إن المناخ الجبلي القاسي القديمة لا تفسد متنوعة داغستان من المواد الغذائية. لكن، مع ذلك، تمكنت الأجداد للتغلب على جميع السجلات طول العمر. كان هؤلاء الناس الذين لديهم طوال حياتهم المستخدمة الطعام عالية السعرات الحرارية، غنية في الكربوهيدرات والدهون، ويستفيد منها لقوة والتحمل.

بدون وجبة فطور صحية knotweed منتج يخرج من المنزل. على الطاولة، والشاي، والعسل، والخبز، وبطبيعة الحال، urbech، والمنفعة والضرر يتم اختبار Daghestanians لعدة قرون. في كثير من الأحيان Goryanka تحضير له عصيدة المشمش المنزلية، والتي عادة لا يخدم بدون الكتان كتلة الحلوة. وurbecha الرئيسي المكون - بذور الكتان، فوائد ومضار منها - مزيج فريد من الأحماض الأمينية والدهون من أصل نباتي. الخام لا يمر المعالجة الحرارية، وتحتفظ بجميع خصائص قيمة.

Urbecha خصائص مفيدة من بذور الكتان في بعض الأحيان زيادة إذا العسل تكملة الجبلية. هذا هو مزيج من المكونات يستبدل اليوم داغستان التغذية الرياضيين الرياضة: لذيذ، القلبية ومفيدة والمتاحة. إذا استهلك قبل الكتان ممارسة urbech، واستخدام الكربوهيدرات البسيطة واضح في حقيقة أن هناك حادة القفز في نسبة السكر في الدم، وهناك موجة من الطاقة، ومجمع - في القوة والتحمل، والتي لا تذهب بعيدا أثناء التدريب. هذا المزيج من الكربوهيدرات نحو سريع ويمتص ببطء يجعل من الممكن تمديد هذه العملية، مع الحفاظ على المستوى المطلوب من الطاقة.

استخدام عجينة من البذور الكتان في تقريرها -natural 100٪. خصائص مفيدة urbecha بناء على نسبة عالية من الأحماض الدهنية: أوميغا 3 و أوميغا 6 وأوميغا 9، التي من خلالها بإجراء الوقاية ممتازة من أمراض القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، غنية في الكتان والمواد المفيدة الأخرى.

واحد مفيد urbecha الجانب الكتان - تأثيرات مضادة للالتهابات في مختلف الأمراض بما في ذلك المفصل. كما يستخدم أيضا كما مقشع لالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. استخدام البروتينات والدهون الواردة في urbeche الكتان، ويبدو أن توفير اندفاع الطاقة والكربوهيدرات المعقدة - في الحفاظ على الشعور بالشبع فترة طويلة من.

الكتان خصائص urbecha لقرون يحفظ المتسلقين من نزلات البرد والمعدية أو الأمراض الفيروسية. يظهر منفعة خاصة، عندما تؤخذ جنبا إلى جنب مع العسل والحليب. انها دواء لذيذ ومغذ أن يقوي جهاز المناعة، ويمنع ضرر على تطوير العملية المسببة للأمراض، ويعطي مرض الهزال قوة الجسم والطاقة. فوائد urbecha الكتان للنساء - في آثارها الإيجابية على الجهاز العصبي، والتوازن الهرموني، والتمثيل الغذائي، وحالة الجلد.

في urbeche الكتان يحتوي أيضا على كميات كبيرة من الألياف، الذي هو قيمة ممتلكاتهم لدعم عمل الجهاز الهضمي، ويخفف من انتفاخ البطن، واضطرابات أخرى من الجسم. فوائد زيت بذور الكتان هي تأثير إيجابي على حالة الغشاء المخاطي في المعدة، وهو أمر ضروري للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو الآفات التقرحي من الجهاز الهضمي. الدهون في urbeche تأثير مفيد على الجلد، ونوعية الشعر والأظافر.

انظر أيضا:خبز النخالة: فوائد ومضار، وتكوينها، والسعرات الحرارية، وكيفية خبز

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.