Chtem الجوز المربى مفيدة

لم فوائد ومضار المربى من الجوز هو علاج واحدة من أكثر العلاج الشعبي المفضل لكثير من الأمراض. حبه للطعم المكرر وخصائص فريدة من نوعها من كل من البالغين والأطفال.

تكوين والسعرات الحرارية المربى من الجوز

لإعداد الفاكهة اتخاذ غير ناضج (المرحلة الحليب). فوائد ومضار المكسرات الخضراء ومدروسة الطب الشعبي. أنها تحتوي على التركيب المعدني المشبعة والفيتامينات، والعناصر النشطة بيولوجيا. فوائد المربى المصنوعة من الجوز الخضراء تمليه وجود:

• البروتينات.
• اليود.
• الأملاح المعدنية (K، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، المشارك، P، وهكذا دواليك.)؛
• بيتا كاروتين.
• الفيتامينات (المجموعة B و C، PP، E)؛
• مركبات الفلافونويد.
• المجلدات.
• aromamasel.
• قلويدات.
• الآخرين.

ويرتبط خطر محتمل من ضرر من استخدام فاكهة خضراء مع وجود هذه القلويدات، وبينهم أكثر فريدة من نوعها ونادرة - yuglandin. بسبب العلماء الجوز مادة مثل افتتح جغلون. هذا الفينول السامة، سلسلة النفثالين، وهي موجودة في جميع أجزاء النبات عدا الثمار الناضجة. ويمكن أن تجلب الجسم كما لا يقدر بثمن والأذى. وكان هو الذي يترك في أيدي علامة سوداء في اتصال مع الأعشاب والفواكه من النباتات.

هناك وصفات لذيذة فيها أساس لأخذ حبات كاملة مقشرة. في هذا المربى يحتوي على قائمة مختلفة قليلا من العناصر الغذائية المفيدة، اعتمادا على التغييرات من فوائد ومضار أطباق.

خصائص المنتج تتوافق مع التركيب الكيميائي للبذور ناضجة.

في الجوز ناضجة يحتوي على جميع أنواع الأحماض الأمينية الأساسية في تركيزات مفيدة للكائن الحي. الفيتامينات في الهدايا نوى مجموعة كبيرة ومتنوعة: العديد من أعضاء المجموعة، وكذلك B، A، C، E. العناصر النزرة: الحديد، الزنك، I، المنغنيز، سي، F، شركة، النحاس، B، والبعض الآخر. هناك DI- والسكريات الأحادية والأحماض الدهنية المشبعة، والنشا، والرماد وغيرها من العناصر التي تفيد الجسم.

المحتوى من السعرات الحرارية من الجوز مرتفع جدا. القيمة الغذائية لل1 كيلوغرام من الفاكهة هي ثماني مرات أكثر من اللحوم، ولكن متوازنة التركيب الكيميائي بشكل جيد. لا ينعكس المنتج سهل الهضم، واستخدام معقول منها في الشكل في شكل طيات على المعدة - المكسرات لذلك.

تحذير! وجبات الطعام من السعرات الحرارية حوالي 280 سعرة حرارية، ولكن قد تختلف اعتمادا على المكونات الأخرى الواردة في وصفات مختلفة.

خصائص مفيدة مربى الجوز الخضراء

استخدام مربى الجوز الشباب هو أنه سيكون بمثابة الوقاية خير من نقص فيتامين في فصل الشتاء. فيتامين C في مثل هذه الحساسية يحتوي على ما لا يقل عن الليمون أو البرتقال. غنية ومفيدة فيتامين تكوين المربى تعزيز جهاز المناعة، ويعطي قوة الجسم على مقاومة العدوى لموسم نزلات البرد.

يظهر استخدام مربى الجوز في أمراض القلب والأعصاب والجهاز البولي التناسلي، أو في فترة النقاهة بعد العملية الجراحية. الحساسية يمكن علاج التهاب المعدة أو قرحة المعدة، تخليص الجسم من العدوى دودة، لإنشاء الأمعاء، فضلا عن تحسين حالة الأوعية الدموية، وحماية ضد تصلب الشرايين.

مربى من فوائد الجوز للنساء. مع الاستخدام المنتظم للآثار مفيدة على الجهاز التناسلي - يشفي ويضبط أداء الجهاز التناسلي.

مربى من الجوز الحوامل والمرضعات

خصائص مفيدة مربى من الجوز الخضراء يدوية والنساء، والطفل الذي لم يولد بعد. في حالة عدم وجود يعامل مكونات الأم الحساسية الحوامل يسمح للأكل ملعقة صغيرة على كوب من الشاي، ولكن كميات كبيرة يمكن أن تكون ضارة. منذ المنتج يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات، والسكريات، والبروتينات، والنساء الحوامل أن تتورط فيها لا:

• عالية الحلوى السعرات الحرارية يعطي موانع في الثلث الثاني والثالث نظرا لخطر زيادة وزن الجنين، والتي سوف تضر تدفق العمل؛
• البروتين المنتج قد يثير رد فعل allegricheskie في الطفل الذي لم يولد بعد.
• تجنب الإفراط في استهلاك الحلويات تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري الحملي، التي غالبا ما تكون أيضا يحدث بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

انظر أيضا:وzhiroszhigateli خطيرة، والآثار الجانبية، تعليمات للاستخدام

هل من الممكن أن الأطفال مربى الجوز

سوف خصائص مفيدة مربى الجوز الشباب تساعد الأطفال على تحسين وتقوية الجسم. علاج لذيذ أنها سوف يأكل مع السرور، وتشبع في وقت واحد نفسه مع جميع العناصر الضرورية للنمو النشط.

الجوز المربى ضروري لتقوية جهاز المناعة، وهو في سن مبكرة لا يزال ضعيفا جدا، وغالبا ما اختبرت بشدة من مجموعة متنوعة من الالتهابات والفيروسات. يحتاج الأطفال واليود، والتي هي غنية جدا في الفاكهة. عنصر يساعد على النمو العقلي والبدني، الغدة التشغيل العادي للغدة الدرقية.

مربى الجوز لانقاص الوزن

أخصائيو الحميات المنصوص عليها اتباع نظام غذائي منخفض الدهون التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، والدهون، كما أنها محدودة الدقيق الحلو وغيرها من المنتجات كثيفة الطاقة. في وقت نمط الحياة مثل هذه "المتطرفة" في كثير من الأحيان إلى تفاقم العديد من الأمراض المزمنة، وخاصة العبء الملقى على عاتق الأجهزة الجهاز الهضمي. قرحة تتفاقم، التهاب المعدة ومشاكل في الكبد تبدأ وإفراز الصفراء، وهجمات محتملة من التهاب البنكرياس. انتهاكات الأمعاء الدقيقة، غالبا ما يرافقها الانتفاخ والأعراض الأخرى.

ويرجع ذلك إلى استنزاف المواد الغذائية ويبدأ الجسم تعاني من نقص في العناصر النزرة والفيتامينات. كل هذه المشاكل يمكن حلها، كل يوم أكل كمية صغيرة من المكسرات المربى. وتركيبته الغنية ملء في عداد المفقودين المكونات الغذائية تعزز القوة البدنية، وتخفيف من اضطرابات المزاج، ويرتبط القيود الغذائية الصارمة.

تحذير! أثناء إعداد المربى السكر يمكن استبدالها جزئيا المحليات، والتي قد تكون تعرضت للحرارة العلاج، مثل ستيفيوسيدي، سوكرالوسي.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezno-varene-iz-gretskih-orehov.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.