قرانيا: فائدة وضرر للجسم

فوائد ومضار قرانيا منذ فترة طويلة معروفة وتستخدم في الطب الشعبي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك لنزلات البرد القتال. على الرغم من أن هذا النبات يزرع في مناطق خطوط العرض لدينا من مائة سنة، شعبيته ليست عالية جدا. وهذا غير عادل إلى حد ما، لأن خصائص مفيدة للمصنع أكثر من غطاء من الآثار السلبية لتطبيقه.

يبدو وحيث أنها تنمو قرانيا

اسم بالتركية وسائل مصنع "أحمر". الثمار الناضجة يكون لها لون أحمر غنية متميزة، الأمر الذي ينعكس في اسمها.

هذه الثقافة - عالية (تصل إلى 5 م) ينبع شجيرة وجود العديد من كبرى ونظام الجذر الليفي. أوراق النبات بيضاوية الشكل وأشارت قليلا في نهايات. حجمها هو ما يصل الى 8 سم. شكل وحجم مجموعة متنوعة من التوت. متوسط ​​وزن التوت هو في حدود 6-8 وهو النوي مع اللب العصير والعظام ممدود.

في النباتات البرية وجدت في القصر القوقاز وآسيا، وأشكاله المزروعة تحتل مساحات شاسعة من ألمانيا إلى جبال الأورال. ويمكن أيضا أن تكون موجودة على ساحل البحر الادرياتيكي، وبالقرب من سانت بطرسبرغ.

تكوين والمحتوى من السعرات الحرارية من قرانيا

يتضمن تكوين 100G قرانيا فيتامين C في مبلغ 25-150 ملغ (اعتمادا على الأنواع) وPP - 166 ميكروغرام. قائمة الفيتامينات منخفض، ولكن هذا هو أكثر من تعويض من قبل مجموع كتلتها.

وفقا لمحتوى النباتات قرانيا فيتامين C تفوقه مثل الليمون، الكشمش وهو الزعيم المطلق في المملكة النباتية، ومضمون هذا الفيتامين. على الفور يعرضها في النباتات الطبية، والتي اضطرت لتكون في الموقع.

التركيب المعدني من 100 غرام من التوت التي قدمها العناصر النزرة مثل هذه:

• البوتاسيوم - 363 ملغ.
• الكالسيوم - 58 ملغ.
• الفوسفور - 34 ملغ.
• الصوديوم - 32 ملغ.
• المغنيسيوم - 26 ملغ.
• الحديد - 4 ملغ.

في ثمار التوت تحتوي على نحو 17٪ من السكر والجلوكوز والفركتوز المقدمة. وقليلا الأخير أكثر من ذلك، لأن مؤشر نسبة السكر في الدم قرانيا صغير نسبيا. قيمتها 25، والذي هو قيمة منخفضة نسبيا بين النباتات التي تحتوي على السكر.

أيضا التوت تحتوي على ما مجموعه حوالي 2 غرام حمض:

• العنبر.
• الماليك.
• الليمون.

قرانيا الأغنياء على مركبات الفلافونويد والعفص ومتقلبة.

السعرات الحرارية 100 غرام من التوت هو 40.4 كيلو كالوري. في هذه الحالة، قيمة الطاقة للمنتج على النحو التالي:

• البروتينات - 1٪
• الدهون - 0٪،
• الكربوهيدرات - 9،8٪.

كمية المياه في التوت هو 85-87٪.

قرانيا مفيد للكائن

فوائد قرانيا للكذب كائن الإنسان في التركيب الكيميائي لها. الشيء الأول الذي ملفتة للانتباه - هو على نسبة عالية من فيتامين C في التوت دور حمض الأسكوربيك لجسم الإنسان المغالاة.

دورها الرئيسي - هو لضمان سير العمل العادي للالأنسجة والعظام النسيج الضام. وبالإضافة إلى ذلك، يعمل هذا الحمض كمنظم للبعض عملية التمثيل الغذائي، وهو مضاد للأكسدة. وقرانيا الملكية الإيجابي المهم هو أنه في 100 غرام جرعة يومية تحتوي على حمض الاسكوربيك.

وجود مادة ينطوي فورا عن استخدام قرانيا بأي شكل من الأشكال لعلاج والوقاية من نزلات البرد.

تستخدم التوت قرانيا كعلاج مساعد لالتهاب المعدة. يتم استخدامها، وفي الوقاية من هذا المرض.

في أشكال مختلفة، قرانيا يستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. الواردة في اللب من التوت والبذور المضطربة يكون لها تأثير مضاد للجراثيم قوي وتستخدم في الأمراض المعدية التي تصيب الجهاز الهضمي.

استخدام قرانيا المجففة لكائن حي هو المساعدة في مكافحة فقر الدم. هذا الاستخدام من التوت نظرا لنسبة عالية من الحديد.

ثمار النباتات للمساعدة على التخلص من الألم في المفاصل. تميز مغلي تأثير إيجابي التوت لالروماتيزم والتهاب المفاصل. ويفسر هذا إلى حد كبير خصائص التوت ربط وتخليص الجسم من حمض الأكساليك.

المصنع لديه عمل مفرز الصفراء ومدر للبول ومضادة للالتهابات خصائص معتدلة. وهذا يجعل من الممكن استخدامها في حالة الكلى والكبد.

البكتين الموجودة في التوت، وتسريع عملية الأيض وتطهير وجه العموم.

الخصائص المضادة للأكسدة من النباتات تسبب استخدامه كسلاح الوقاية من السرطان.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kizil-polza-i-vred-dlya-organizma.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.