زيت الكريل مفيدة

فوائد ومضار زيت الكريل لا يزال يتم التحقيق أيضا. هذا المنتج ظهر على سوق المكملات الغذائية مؤخرا نسبيا، ولكن اكتسب بالفعل شعبية بسبب العديد من الخصائص المفيدة. وعلى الرغم من افتقاره للتدقيق، ويستخدم على نطاق واسع في الطب والتجميل.

ما هو نوع من النفط

يتم الحصول على زيت الكريل من القشريات الصغيرة، الذين ينتمون إلى عائلة euphausiids. هذه القشريات الصغيرة التي تعيش في القطب الجنوبي. الإنتاج السنوي من هذه الحيوانات حوالي نصف مليون طن، ويفضل استخدامها لجعل تغذية الأسماك.

الكريل النفط في تكوينه يشبه زيت السمك، ولكن لديه بعض الاختلافات الهيكلية. أحماض أوميغا 3 فيه لها أي فوسفورية هيكل بدلا الدهون الثلاثية.

التركيب الكيميائي لزيت الكريل

في زيت الكريل مع الفيتامينات:

• أ - 10 ميكروجرام.
• PP - 1.7 ملغ.
• E - 0.6 ملغ.
• مجموعة B (B1، B2، B6، B9 و B12) - ما مجموعه 0.03 ملغ.

الفيتامينات التي تعمل بالطاقة الواردة في 100 غرام من المنتج.

يتكون زيت الكريل من الأحماض الدهنية:

• أوميغا 3-44 غرام؛
• ايكوسابنتانويك - 20.3 غرام؛
• الدوكوساهيكسانويك - 20.1 غرام؛
• أوميغا 6-3،2 غرام؛
• اللينوليك - 2.7 غرام؛
• ألفا وجاما لينوليك - 1.1 ز

التركيب المعدني من الدهون كما يلي:

• الصوديوم - 565 ملغ.
• الفوسفور - 137 ملغ.
• البوتاسيوم - 94 ملغ.
• المغنيسيوم - 70 ملغ.
• الكالسيوم - 42 ملغ.
• الحديد - 4 ملغ.
• الفلورية - 2.8 ملغ.
• اليود - 50 ميكروغرام.

ويشمل المنتج أيضا astaksatin مضادات الأكسدة والعديد من الأحماض الأمينية.

استخدام زيت الكريل

وتتمثل خصائص مفيدة من زيت الكريل في المقام الأول بسبب المتعددة غير المشبعة الأحماض الدهنية أوميغا 3. انهم تحسين أداء القلب والأوعية الدموية، والوقاية من السكتة الدماغية السلوك، ونقص التروية.

ملاحظة! لا يقل أهمية هو دور هذه الأحماض في الوقاية من مرض السكري والحد من مستويات الكوليسترول في الدم.

ويرجع ذلك إلى المنتجات الواردة في الفوسفور والكالسيوم، وجعل قوة نظام العظام في الجسم، وتحسين وظيفة مشتركة.

المنتج يمارس الخصائص المفيدة، وتأثير ذلك على أنسجة المخ: تحسين الذاكرة والتركيز. هذا هو ملحوظ خصوصا لدى الأطفال والمراهقين، وكذلك المسنين الذين يعانون من التغيرات المرتبطة بالعمر في أنسجة المخ.

انظر أيضا:من فرحة التركية مفيدة، وكيفية طهي الطعام في المنزل

بسبب وجود المواد المضادة للاكسدة ويستخدم المنتج كعلاج مضاد للشيخوخة وقائية من السرطان.

تحذير! وعلى الرغم من وجود مضادات الأكسدة، ويمكن الكريل النفط تسريع عملية التمثيل الغذائي. وأشارت أيضا إلى انفجار عام من الطاقة والتعب تخفيف في العضلات.

أكد العلمية قدرة المنتج على تحسين وظيفة البصرية وتأثير وقائي على تطوير إعتام عدسة العين.

هناك ميزة مفيدة هي ضعف PMS النفط والألم نقصان أثناء الحيض.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezno-maslo-krilya.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا ننسى لتبادل المعلومات مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.