استخدام من نشا الذرة للجسم

في اليوم الطهي المستخدمة أسرار أكثر وأكثر أن تسمح لك لجعل وجبات الطعام لا تنسى. للخبز لينة أو كثافة من الوجبات الأخرى المستخدمة النشا. أكثر من اثني عشر عاما، ومن المعروف عن البطاطس والذرة المنتجات. ولكن لا أعتقد أن كل ما فوائد ومضار نشا الذرة موجود ليس فقط لالمسرات الطهي، ولكن أيضا لجسم الإنسان.

ما هو نشا الذرة وكيفية إعداده

يتم الحصول على الذرة النشا من الذرة. فيها يتم إنتاجه عن طريق التمثيل الضوئي. في إنتاج الحبوب الذي عقد في محلول حمض الكبريتي. ثم يتم سحقها. يتم تحرير النشا. مع تعديلات خاصة وفصلها من البروتين، وغسلها وتجفيفها. وتبين مسحوق أصفر قليلا مع رائحة مميزة وطعم.

وتنقسم الشركات المصنعة إلى ثلاث فئات: العلوي، أولا، AMILO-البكتين. يتم تحديد النتيجة عن طريق اللون، التوحيد، والكثافة.

التركيب الكيميائي للنشا الذرة

نشا الذرة - المنتج تجهيز الحبوب الذرة. وهو يتألف من عدد كبير من الكربوهيدرات ونسبة ضئيلة من البروتين. يحتوي أيضا على الرماد، الكالسيوم، الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، وفيتامين PP، والحديد. 1.7٪ من الألياف.

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية من نشا الذرة

أولئك الذين يهتمون في الجودة والغذاء الصحي، وفهم أن استخدام نشا الذرة ليست كبيرة جدا. مخاوف من وجود قيمة معظمهم من السعرات الحرارية والغذائية. في 100 غرام من المنتج لا يحتوي على أكثر ولا أقل - 330-340 سعر حراري. في هذه الحالة، 91 غراما من 100 - الكربوهيدرات. منتج البروتين في 0.6٪ فقط من الاحتياجات اليومية.

instagram viewer

نشا الذرة مفيدة

وعلى الرغم من تشكيلها، والمنتج هو أيضا مفيد للجسم. بعد كمية كبيرة من الكربوهيدرات - فقط في أول وهلة سيئة.

استخدام لشخص:

فإنه يعجل نمو العضلات خلال التمارين الجسدية.
عودة الحياة إلى طبيعتها في الجهاز العصبي.
فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مدر للبول.
فهو يزيل السموم من الجسم.
مساعدات الهضم.
الكولسترول يؤدي إلى إبطاء النمو.
أوصى المرارة والكبد والكلى.
ينظم تخثر الدم.
يزيد الشهية.
يتم استخدامه في السيطرة على الأمراض الجلدية.

مفيد سواء نشا الذرة الحوامل والمرضعات

لا يغير المنتج خصائصه، وهذا يتوقف على طريقة الاستخدام. لصالح، فإنه يمكن أن تنتج من الحبوب والذرة والخبز. وهذا ما يوصي الأطباء أن النساء الحوامل القيام به. واحد الأذن من الذرة يعطي جسم معظم الفيتامينات الضرورية للتعويض عن الاحتياجات اليومية. في الأشهر الثلاثة الأولى من المنتجات غير قادرة على إضعاف عمل سمية.

كما لا يحظر نشا الذرة أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن كل شيء له وقته. وينبغي أن تكون المحاولات الأولى لندخله في النظام الغذائي للأم لا سابق من ثلاثة أشهر بعد الولادة.

تحذير! يجب عليك دائما التحقق عن رد فعل الحساسية في الطفل قبل مواصلة استخدام أي منتج.