فوائد ومضار القرفة

ومعرفة مخاطر وفوائد القرفة تساعد الجميع على بمهارة استخدام التوابل لصالح الجسم والقضاء على آثارها السلبية على صحة الإنسان. القرفة هو عنصر لا غنى عنه لكثير من الأطباق والحلويات بشكل خاص.

فوائد القرفة

الشيء الرئيسي هو خواصه المضادة للبكتيريا. عندما تضاف إلى الطعام، فإنه يقلل من قدرة البكتيريا على التكاثر. مزيج من العسل ومسحوق القرفة هو وسيلة ممتازة لعلاج السعال والتهاب الحلق والحلق.

قال باحثون اسرائيليون ان معارك القرفة بشكل جيد مع ارتفاع ضغط الدم. يمكنك إضافة في المواد الغذائية والمشروبات. لأقصى جرعة ارتفاع ضغط الدم هو - 1 ملعقة صغيرة يوميا.

للطلاب والقرفة أطفال المدارس لا غنى عنها كوسيلة لتعزيز التركيز، وتحسين الذاكرة البصرية وتحفز نشاط الدماغ.

ويستخدم على نطاق واسع التوابل لأغراض تجميلية. عند إضافة القرفة في شامبو تقوية جذور الشعر، وتعزيز النمو وتساعد في تخفيف الحكة بهم من فروة الرأس. عندما تضاف إلى كريم القرفة يوميا يساعد على تحسين البشرة، وغسول الجسم - للتغلب على السيلوليت. إضافة التوابل في الزبادي يمكن أن تساعد في مكافحة زيادة الوزن.

كاملة مع الشوكولاته والليمون والتوابل هو قطاع الطاقة تنشيط ممتازة. إعداد الشراب ما يكفي لإذابة البلاط يجب أن يكون الشوكولا المر وإضافة قليل من القرفة ونصف ليمونة تقلص.

ضرر القرفة

يفترض سبيتسيا لا ضرر على صحة الإنسان، إذا كنت تتبع الجرعة وعدم الاعتداء عليه. على سبيل المثال، قليل من القرفة قادرة على تعزيز نشاط الدماغ للشخص. واستخدام ملعقة كبيرة من التوابل يمكن أن يسبب الصداع الشديد والتعب والاكتئاب المزاج.

بكميات كبيرة ونقية شكل القرفة يمكن أن تهيج جدار المعدة. ولذلك، ينبغي أن يكون حذرا في جعل الناس يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

لا ينصح القرفة للاستهلاك بالنسبة للنساء الحوامل. ويمكن أن يسبب تقلصات الرحم، ونتيجة لإنهاء الحمل. ولكن بعد الولادة، مما لا غنى عنه لتحسين تدفق حليب الثدي.

فمن غير مرغوب فيه إلى التوابل استخدام أثناء الحيض، وأي نزيف. القرفة يخفف الدم، التي يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة، مثل نزيف داخلي.