فوائد ومضار صحية الويبرنوم

كالينا، في كل مكان في الفرقة الوسطى، اشتهر الاثمار جميلة في نهاية الخريف. ومع ذلك، فإن الجمال - وليس فقط كرامة النباتات. فوائد ومضار الويبرنوم - أيضا مسألة مثيرة جدا للاهتمام.

تكوين والمحتوى من السعرات الحرارية من الويبرنوم

من حيث الويبرنوم القيمة الغذائية - منخفض السعرات الحرارية للغاية. السعرات الحرارية 26 فقط لكل 100 غرام التوت تجعل منتج آمنة تماما بالنسبة لأولئك الذين يهتمون شخصية لهم. معظم الوزن هو الماء كالينا - 86 غرام، أكثر استأثرت 7 جرام من الكربوهيدرات، وكميات صغيرة جدا من الرماد موجودة في التوت - 0.5 غرام

الفائدة الرئيسية من الأكاذيب الويبرنوم في تركيبته الغنية بالفيتامينات. التوت بسبب الجسم يحصل على:

• عناصر قيمة التتبع - الزنك والحديد والمنغنيز والفوسفور.
• الفيتامينات - وليس فقط ألف مشترك، C و E، ولكن أيضا P النادرة وK.
• حمض عضوي - الخليك، زبدي، واللينوليك، الفورمات وحشيشة الهر.

قيمة خاصة هو أنه في الخريف والشتاء من التوت الويبرنوم لا تصبح ناقصة - أنها يمكن أن تكون غير مكلفة لشراء في السوق أو بناء تلقاء نفسها.

كيف المفيد الويبرنوم الحمراء

وينعكس الأثر الإيجابي من التوت على الجسم في حقيقة أن كالينا:

• فهو يساعد على توازن ضغط الدم وتحسين الأوعية الدموية.
• تطبيع الأمعاء.
• يكون لها تأثير مهدئ ويساعد على ضغط كبير.
• يحسن الجهاز المناعي.
• وهي تشجع جيد تخثر الدم.
• نغمات فعال وتنشيط.
• يمكن أن تكون بمثابة مدر للبول الطبيعي ومدر الصفراء.
• انها تكافح مع التهاب وعدوى.

كالينا الجلوكوز يخفض السكري في الدم - والتوت مفيدا أثناء المرض وأنا، واكتب II.

للنساء

الأكاذيب فائدة كبيرة في كالينا عن الجسد الأنثوي.

• أثناء الحيض المؤلم جديدة أو معالجتها الويبرنوم قادرة على الحد من عدم الراحة.
• خلال انقطاع الطمث الويبرنوم يحسن الحالة العامة. الجسد الأنثوي تقريبا توقف إنتاج الهرمونات، ولكن التوت تحتوي على مواد استبدالها بنجاح.
• كالينا هو قيمة خاصة بالنسبة للالرحم والنزيف نظرا لخصائص مرقئ لها.

للرجال

الفواكه الطازجة أو أي مشروب على أساس الويبرنوم - فائدة كبيرة للجسم الذكور. التوت جيدا مساعدة في أمراض الجهاز البولي التناسلي - أنها تقضي على آلام الالتهابات وتخفيف.

للأطفال

الويبرنوم فيتامين مفيدا بشكل فريد للأطفال في الفترة من التنمية النشطة للكائن الحي. ولكن لندخله في النظام الغذائي لا يمكن على الفور، ولكن فقط 6 - 8 أشهر من العمر.

حساسية من كالينا هي نادرة جدا، ولكن للتأكد من عدم وجوده، للبدء هو إعطاء طفلك ملعقة Kalinovoye لا مزيد من العصير.

كالينا، المهروسة مع السكر والفاكهة بكاملها وهلام والحلويات لا يجب أن تظهر في الحصة 1.5 السنوات السابقة من طفل.

هل من الممكن للنساء الحوامل والمرضعات كالينا

مع كل الفوائد الهائلة للالتوت في انتظار الطفل لاستخدام يحظر على النساء. والسبب بسيط - على الرغم من الويبرنوم تأثير جيد على الجهاز الهضمي، في حين أنه يثير كثيرا من العضلات الرحم. أنه أمر خطير جدا بالنسبة للنساء الحوامل. في المراحل المبكرة عزز تقلص العضلات يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض، وبعد ذلك - إلى الولادة المبكرة.

كالينا عودة جديدة إلى النظام الغذائي الخاص بك على الفور بعد أيضا لا ينصح الولادة عن طريق الرضاعة الطبيعية. المواد الواردة في التوت يمكن أن تسبب حساسية شديدة عند الطفل. الويبرنوم شراب، مربى البرتقال أو أقل خطورة، ولكن يتم الاحتفاظ خطر هنا، ولذلك حاول أن تكون حذرا جدا.

تلميح! أدنى تركيز المواد المسببة للحساسية المحتملة الواردة في Kalinov مورس كومبوت ضعيفة أو الشاي مع كرة الثلج - الرضاعة هو لدفع الانتباه إليها.

خصائص مفيدة من البذور الويبرنوم

الويبرنوم غير ذات فائدة عظيمة في تلك القيمة ليست فقط التوت - ولكن أجزاء أخرى من النبات، في عظم معين.

• عظام Kalinov - وسيلة ممتازة لتطهير الجسم من السموم.
• العظام هي مفيدة جدا في وجود الرمل والحجارة في الكلى - أنها تساعد سحق حسابات التفاضل والتكامل وتسهيل وصولهم إلى الخارج.
• المعروض من المواد الغذائية في العظام الصغيرة للنظام يقوي القلب.

يمكن حتى guelder اختياريا ردة العظام أن تستخدم كبديل للقهوة - إذا ما قبل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

تحذير! في استخدام البذور اللازمة للامتثال للقياس - أي أكثر من 10 قطعة في اليوم. وعلاوة على ذلك، من أجل تجنب اضطراب المعدة تأخذ منهم لا على الفور، ولكن 1 فترات شيء.

الخصائص الطبية من الزهور الويبرنوم

شفاء تأثير لها الزهور التي تنتج الويبرنوم في أواخر الربيع - أوائل مايو وأوائل يونيو حزيران. الخصائص الطبية للالويبرنوم الزهور مساعدة في الأمراض التالية:

• في البرد والسعال القوي.
• مع استهداف.
• في حالة حدوث مشاكل مع الشهية، وعدم الراحة في المعدة.

إعداد ضخ الشفاء ليس من الصعب - تأخذ فقط 2-4 القرصات من الزهور، وملئها بالماء المغلي والانتظار قليلا.

وصفات من الويبرنوم في الطب الشعبي

كالينا في جميع أنواع تستخدم على نطاق واسع في علاج المرضى في المنازل. فمن المستحسن شرب شاي الأعشاب، الحقن الوريدية والشاي مع هذه التوت مع الأمراض التالية:

• التهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي والآفات.
• ارتفاع ضغط الدم.
• عندما مشاكل في الجهاز التنفسي - التهاب الشعب الهوائية والسعال، والربو حتى.
• الانفلونزا، يرافقه ارتفاع في درجة الحرارة والتسمم.
• في حالة حدوث مشاكل مع المرارة.

هناك عدد قليل من الوصفات الشعبية ولا سيما على أساس المصنع.

التسريب من الفاكهة

ضخ العادي على التوت الطازج من السهل جدا. ملعقة كبيرة من التوت صب كوب من الماء المغلي، وإجازة لبضعة ساعات الويبرنوم يصر، ثم يتم تصفيتها. ويوصى شرب نقيع 2 مرات في اليوم لمدة نصف كوب - أنه سوف يعطي تأثير مهدئ، وعموما تقوية الجسم.

التسريب من لحاء

يتم تحضير نقيع آخر من لحاء الويبرنوم - أنه يحتوي أيضا جيدة. لبدء لحاء يجب أن تجف تماما وطحن - بكميات حفنة صغيرة. بعد ذلك - ملئه بالماء المغلي في الترمس أو غيرها من حاوية مغلقة ويترك لينقع لمدة 5-6 ساعات. قبل استخدام المشروب النهائي هو ضروري لاستنزاف ومن ثم للشرب قبل وجبة الطعام مرتين في اليوم.

الخصائص الطبية للحاء الويبرنوم جيدة خصوصا مع نزيف اللثة أو الحيض المؤلم.

ديكوتيون من التوت

فإن معظم الفوائد ستكون من مرق من التوت - على سبيل المثال، الويبرنوم مع نزلات البرد خفض درجة الحرارة. لإعداد تحتاج إلى:

• طحن بعناية حفنة من التوت.
• من صب كوب من الماء الساخن.
• غطاء وإجازة لمدة 4 ساعات في الترمس مغلقة.

يسكب الشراب في أطباق المعتادة، تبريد وتصفيتها. التوت حاجة للضغط على أنهم قدموا كل الفوائد. استخدام شراب 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام لبضع رشفات - حول فنجان الثالث.

مغلي من الويبرنوم مع العسل

وسائل antiprostudnym الجيدة هي مغلي من الويبرنوم مع العسل. حفنة من guelder ارتفعت لديها التوت أيضا لطحن، ولكن لا صب الماء على النار والعسل تحسنت. بعد ذلك 5-6 ساعات، تبرد وتأخذ ملعقة كبيرة عدة مرات في اليوم. ويخلط مع العسل الويبرنوم بسرعة معادلة الضغط في ارتفاع ضغط الدم.

ديكوتيون من لحاء

النباح الويبرنوم لا يهضم في الطريقة الكلاسيكية، ويطبخ على حمام مائي.

• ملاعق المفروم اللحاء المجفف صب كوب من الماء الدافئ.
• شرب في حمام مائي عقد لمدة نصف ساعة.
• بعد 10 دقيقة يتم تبريد مغلي، ثم يصفى.

شرب مغلي لحاء رشفات قليلة قبل كل وجبة.

! المهم ضخ و decoctions بناء على النباح أو التوت من الويبرنوم الطازجة أفضل المستهلكة. يمكنك تحضير المشروبات وللمستقبل، ولكن في هذه الحالة تحتاج إلى تخزينها في مكان بارد ومكان مظلل.

عصير الويبرنوم

واحدة من أسهل المشروبات من الويبرنوم - وهذا هو العصير الطازج المعتاد. لجعله، تحتاج فقط لفرك كمية كافية من الفواكه والضغط الناجم هريس من خلال مصفاة غرامة والقماش القطني، ثم يضاف قليل من السكر حسب الذوق.

أن المشروبات من هذا القبيل بمثابة تأثير منشط والوقاية ممتاز للكثير من الأمراض.

خصائص مفيدة من الشاي مع كرة الثلج

الشاي مع كالينا يستعد حرفيا "على الذهاب". في الشراب الساخن يخمر قبل إضافة بضع التوت أو قليل من موقف البذور 5-10 دقائق، ثم يشرب مثل الشاي العادي.

صالح هو أن خصائص قيمة من الشاي التقليدي تضخيم خصائص قيمة من الويبرنوم. المشروب يساعد على التغلب على نزلات البرد، يقرر السعال، ويمكن أن تكون بمثابة مدر للبول جيدة. الويبرنوم مفيدة للقلب. الشاي مع كرة الثلج تماما ينشط، وهذا هو السبب فمن المستحسن أن تشرب قبل ممارسة الرياضة.

فوائد الفواكه والمشروبات والمربى الويبرنوم

المربى من الويبرنوم - الحلو، ومناسبة لأي حزب الشاي. بعد العلاج، لا تضيع استخدام الفاكهة - الويبرنوم يحتفظ تكوين فيتامين ه. لذلك، ينصح المربى لاستخدامه في الوقاية من نزلات البرد ولتطبيع الأمعاء.

! المهم عظم الويبرنوم لا تحتاج إلى الخروج من المربى. معهم، فإن الفوائد ستكون أكبر، لأنها تساعد على التخلص من حصى الكلى، ومن حيث المبدأ، ومنع تكوين حصوات.

عصير الويبرنوم يخفض ضغط الدم بشكل فعال والعودة إلى التوازن الحمضي في المعدة. في الاستخدام المنتظم له تأثير تجديد.

الفوائد التي تعود على وجه الويبرنوم

كالين يمكن استخدامها في مستحضرات التجميل الطبيعية.

• من أجل تنظيف البشرة، بما يكفي لمسح الوجه كل صباح عصير Kalinovoye.
• كما يمكن ممزوجة الفاكهة المهروس مع القشدة الحامضة وتم تطبيق هذا المزيج على نقطة على مشكلة المناطق من الجلد.
• تأثير جيد يعطي القناع والمبشور الويبرنوم الجبن، التي اتخذت في نسب متساوية (3 ملاعق صغيرة) ويخلط مع صفار البيض ودقيق الشوفان. الحفاظ على هذا القناع لمدة 20 دقيقة.

جمع وتخزين الويبرنوم

كالينا بحاجة لشراء في السوق - يمكن جمعها ومستقل في البلاد. ولكن من المهم أن نعرف بعض القواعد لجمع.

• الذهاب لالتوت ينبغي أن تندرج بالتأكيد - من الناحية المثالية بعد أول الصقيع. وخلال هذه الفترة أكثر التوت لذيذ، واستخدام أقصى بهم.
• لا ينصح كالينا بقطع من الأدغال على التوت واحد. فمن الضروري لخفض الفاكهة فرشاة بأكمله - حتى انهم سوف الحفاظ على أعلى العصيرية.

وفيما يتعلق تخزين الويبرنوم، ثم لمدة 3 - 4 أشهر التوت التي تم جمعها يمكن أن تظل بسلام بارد على الشرفة أو خارج - أنهم لا تتدهور.

الأذى وموانع

فوائد الويبرنوم هي عالية جدا، ولكن هناك عدد من موانع. أكل التوت، والشاي، والحقن الوريدية ومشروبات الفاكهة محظور في الحالات التالية:

• انخفاض مزمن الضغط؛
• الحمل؛
• الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر ال 3 الأولى؛
• الدوالي والميل إلى تطوير جلطات الدم.
• يعانون من أمراض خطيرة في الكلى وسلس البول.

استنتاج

فوائد ومضار الويبرنوم تعتمد على كيفية بعناية، واستعرض بحذر. عندما الأمراض والظروف المحددة الويبرنوم يمكن أن يضر، ولكن في معظم الحالات، سوف تكون ذات فائدة فقط على الحي كله.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html