استخدام الجبن، أو يمكن لهذا المنتج أن تكون ضارة بالصحة

الجبن هو واحد من أكثر منتجات الألبان القيمة، والتي "نمت" أكثر من جيل واحد من الناس. وانها ليست المفاخرة. يرصد الجبن من الحليب العادي، طعم وفائدة التي نتعلم من سن مبكرة.

ولكن ليس فقط الصفات الطهي المنتج يتم فصل من غيرها من المواد الغذائية.

في تستهلك في شكل مستقل أو مع إضافة الفواكه المجففة والعسل والفانيليا. الجبن المطبوخ أطباق، ومجموعة متنوعة من الحلويات. في هيكلها هناك مجموعة كبيرة من العناصر الصحية والفيتامينات والعناصر النزرة. ذلك لأنه يدل على أعلى إنتاجية في الحفاظ على قدرة جميع الأجهزة وأجهزة الجسم العمل.

اللبن الرائب لديه كل العناصر المطلوبة للحفاظ على مناعة:

• فيتامين (أ)، ويحمي من أمراض السرطان.
• دون B9 عنصر النشاط الإنتاجي ممكن من نخاع العظام.
• فيتامين C - كبير مضاد للأكسدة نطاق التعرض الشامل.
• فيتامين E - هو أفضل الوصي على النسيج الضام من مظاهر السموم.
• وهو يدعم التسامح في الجسم إلى فيتامين الإشعاع P، وتشكيل الاتجاهات التهابات، والأورام النضج.
• A الكالسيوم المفيد تخزينها في اللبن الرائب، يعزز وينظم معدل ضربات القلب.
• يتم توفير اللبن الرائب أيضا السيلينيوم - ميكرولمنت مواجهة نوعيا الجذور الحرة، وأثر في تحقيق الاستقرار من مجموعة مضادات الأكسدة والفيتامينات.

والحقيقة أن الجبن وهبت مع الجودة اللازمة والأوعية الدموية في حماية والتحمل القلب والاهتزازات من المهنيين لا تشجع.

• المغنيسيوم - يمنع تشكيل جلطات الدم.
• الفوسفور - شريك لا غنى عنه لجميع التفاعلات الكيميائية الحيوية. بل هو مادة بناء للأغشية الخلايا.
• السيلينيوم - تأثير مضاد للأكسدة قوي مساواة السموم المدمرة، وحماية ضد عيوب جدار الأوعية الدموية. كما أنه يحفز الاستيعاب الكامل من جانب العناصر النزرة الجسم والفيتامينات.
• وبالإضافة إلى ذلك، وفيتامين C يضم اللبن الرائب يعتني لاسترداد والدم.
• فيتامين E «هموم" على الحالة الصحية للأوعية اللمفاوية والدم، وخلايا الدم الحمراء يطيل الفاصلة الحياة.
• فيتامين (أ) يتحكم في مستوى الكولسترول، ومنع تراكمه.
• فيتامين P يقلل من هشاشة الشعيرات الدموية.
• ولا تزال في اللبن الرائب وعدد كبير من الفيتامينات من مجموعة B، وهو أمر ضروري، لدرجة أن توصف من قبل الأطباء لمرض القلب.

اللبن الرائب مفيد لعملية الهضم، والحفاظ على الجهاز العصبي التعب تخفيف والتعافي من الرأي.

في الواقع، كما تبين أن الجبن - هو مكسب الصلبة للكائن الحي، وموانع لاستخدامه يمكن أن يكون التعصب الفردي من المكونات، واللاكتوز أو حساسية.

أود أن أعرف عن بعض الخصائص الإيجابية من الجبن هو معروف بالنسبة لك؟

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا تنسى أن تبادل المعلومات مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.