لذيذ، ولكن الضارة: 5 المنتجات التي قتل القلب

في هذه المقالة، أود قليلا بعيدا عن الحديقة وحديقة موضوع والحديث عن المنتج، والتي يمكن أن يكون لها تأثير قوي على الجسم، وهما نظام القلب والأوعية الدموية.

آمل أن أتمكن من إقناع ما لا يقل عن عدد قليل من الناس، وأنها سوف تكون أكثر عرضة للتفكير في ما يؤكل والنتائج المترتبة على ذلك.

1. كريم القهوة

فاجأ؟ حقيقة أن كريم يحتوي على الزيوت المهدرجة، والتي بدورها تحتوي على الدهون غير المشبعة. ومن هذه الدهون تؤثر سلبا على عمل القلب، واكتشفت مؤخرا أن الذاكرة. بالطبع، ليس كل الكريمات الضارة وهنا كما محظوظا.

كيفية إزالة جذع شجرة على موقع دون تمزيق؟

2. الدجاج المقلي

في المقام الأول الدجاج هو ضار من حيث أنه يتم إعداد كميات وفيرة من النفط. إذا كان هناك كثير من الأحيان الدجاج، ثم ترتفع مستويات الكولسترول بشكل حاد، وأنها ليست جيدة جدا. لذا يجب التأكد من طهي الدجاج نفسك، لا تفعل ذلك في كثير من الأحيان، ومحاولة استخدام كميات أقل من النفط.

3. بسكويت

وهذا بحد ذاته الكوكيز غير ضارة، إن لم يكن واحد كبير ولكن. وهي المصنعين البسكويت الذين يحاولون بكل وسيلة لانقاذ على الإنتاج، واستبدال الزبدة إلى أرخص زيت النخيل وغيرها من المنتجات. ويؤثر بالتأكيد جسمنا، إذا غالبا ما أكل الكعكة.

انظر أيضا:
· 5 أخطاء غبية سائقي الشاحنات الخريف
· كيف لطهي الشمندر والبطاطا في 4 مرات أسرع؟
· السيرك النزوات أو لماذا الجزرة تنمو منحنى؟

4. سمن

وهنا، وأعتقد أن المفاجأة فلن العمل، لأن الكثير من الناس يعرفون عن مخاطر رخيصة بديل زبدة. ومرة أخرى في الدهون غير المشبعة، والتي تحدثت سابقا في هذه المقالة. ولكن خلافا كريم السمن هذه الدهون هو أعلى من ذلك بكثير، لذلك أنا لا أنصح استخدامها حتى بكميات صغيرة!

5. أيس كريم

مرة أخرى، والمنتج في حد ذاته ليس إلى اللوم، واللوم منتجيه. في السعي وراء الربح، والعديد منهم تغيير تشكيل الآيس كريم، والذي هو السبب في المفضلة الأطفال والكبار علاج أصبحت جرعة كبيرة من الكولسترول. في بعض العينات من الآيس كريم يمكن أن تحتوي على حصة واحدة، وأكثر من نصف المعيار اليومية من الكوليسترول!

ماذا تفعل عندما يكون كل شيء حول سيء؟

نصيحة بسيطة جدا: جعل اتباع نظام غذائي أكثر تنوعا لا يمكن أن تأكل الكثير من المقلية والحلو، في محاولة لتناول المزيد من الخضروات والفواكه التي تزرع في حديقة منزلهم والحديقة. وقناة بلادي سوف تساعدك على زراعة محصول جيد، وتعلم الكثير من الحيل المفيدة.

أرجو أن تتمتع نخامة قليلا من الموضوعات حديقة للوصول إلى الصحة. لا تنسى أن تضع إصبعك إلى أعلى والاشتراك في القناة!