أسرار من التبت: أو لماذا الصباح شرب الماء الساخن الرهبان المعمرين.

معلومات عن عجائب الطب التبتي هو معروف للجميع. من زمن سحيق، والرهبان التبت تتبع بعض القواعد، والسماح لهم للحفاظ على صحة جيدة ويعيش وقتا طويلا. واحد منهم - هو استخدام الماء الساخن كل صباح على معدة فارغة.

هذا العمل البسيط له تأثير إيجابي على جسم الإنسان، والسماح له لتجنب بعض الأمراض وإطالة الحياة.

هناك مبرر علمي لآثار إيجابية من الماء الساخن في أجسامنا.

1. وتبين أن الماء الساخن إلى حد يوقظ أكثر كفاءة الجسم ويؤدي الأمعاء على العمل بنشاط.

2. وهناك ميزة كبيرة من الماء الساخن أو الدافئ هو حقيقة أنها أسرع بكثير يعيد العجز السوائل في الجسم، والتي تنشأ من النوم. خصوصا مع التقدم في السن، فإن الشخص لديه حاجة للشرب وفيرة في الصباح لاستعادة التوازن المائي ليس فقط، ولكن أيضا لتعزيز سيولة الدم.

3. مع يرتاح الماء الساخن العضلات الملساء وتقلصات الأمعاء إزالتها. سوف المعدة العمل تماما طوال اليوم إذا الصباح شرب كوب من الماء الساخن أو الدافئ.

4. كوب واحد فقط من الماء الساخن يسرع عملية الأيض لا تقل عن 30-40٪.

كيفية شرب الماء في الصباح؟

لتحقيق النتائج المذكورة أعلاه، فإنه من الضروري معرفة أي نوع من المياه، وكم تحتاج إلى شرب في الصباح. من المهم أن تكون درجة حرارة الماء لا يقلل من 45 درجة.

نوعية المياه تلعب دورا هاما: فمن الأفضل أن تستخدم لشرب المياه المعبأة في زجاجات أو تصفيتها. ولكن ليس من الممكن دائما للاستفادة من المياه ذات نوعية جيدة. في هذه الحالة، فمن الضروري لغلي الماء من الصنبور وندعه يبرد إلى درجة حرارة الضرورية لنا.

شرب رشفات الماء الساخن والصيام بالتأكيد. الإفطار يمكن اتخاذها إلا بعد 20-30 دقيقة، لذلك يستحق الاستيقاظ في وقت مبكر لتفعل كل شيء للعمل.

وكان في وقت سابق مفاده أن في الصباح هو أفضل للبرد الشراب أو الماء المثلج. ولكن هذا ليس صحيحا! الجسم في الصباح، ويحصل على الضغط من ينهار عملية الهضم.

تنجم عن شرب الماء الساخن

إذا كنت تشرب بانتظام الماء الساخن لمدة أسبوعين، ثم جسمك سوف تبدأ في العمل على نحو أفضل بكثير ودون انقطاع. سوف ننسى الإمساك ويمكن انقاص وزنه.

يصبح الجلد أكثر صحة تختفي البثور والرؤوس السوداء. والهضمي والبولي تحسين عملها. يمكنك التخلص من آلام في المعدة ويشعر تحسين جميع الأعضاء الداخلية. وهذه نصيحة بسيطة من الرهبان التبت تساعدك على العيش من دون مشاكل والأمراض.

إذا كان لديك مفيدة، مقالنا يرجى وضع إصبعك إلى أعلى و لا تنسى للاكتتاب. حتى نلتقي مرة أخرى!