الخير والحليب المكثف سيئة

نظرا لشعبية من فوائد المنتج ومضار الحليب المكثف هي قضية مهمة بالنسبة للمشتري. في هذه المقالة تفعل كل شيء مع الحليب المكثف: الخصائص، وخاصة استخدام، والمنفعة، أو الأذى، موانع.

ما هو الحليب المكثف

الحليب المجفف - المنتجات الغذائية صحية تتكون من خليط من الحليب والسكر. Sgushchenka القيام به عن طريق تبخير أو الحليب التركيز. يضاف تكوين السائل أيضا 11٪ من السكر، حيث أنها يبلغ التجانس التام. من هو اللون الأبيض والبني.

تكوين والمحتوى من السعرات الحرارية من الحليب المكثف

فوائد ومضار الحليب المكثف للصحة بسبب التركيب الكيميائي لها. ووفقا لGOST الحليب المكثف يجب أن تحتوي على الدهون الألبان - 8.6٪.

الفئة B الفيتامينات والفيتامينات A، D، PP، C، E، H.

المعادن المفيدة:

• تسوية.
• المغنيسيوم.
• الكبريت.
• الفوسفور.
• البوتاسيوم.
• اليود.
• الكالسيوم.
• السيلينيوم.

في معيار جرة 1220 سعرة حرارية (330 سعرة حرارية لكل 100 غرام).

خصائص مفيدة من الحليب المكثف

خصائص مفيدة من الحليب المكثف من قبل مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات. إذا كنت تأكل كل يوم بكميات صغيرة (100 غرام)، وسيتم تعزيز نظام المناعة في الجسم في غضون أيام قليلة.

استخدام الحليب المجفف في الاعتدال ليس مبالغا فيه، ولكن إذا كنت تأكل والبنوك كلها، إلا أن يلحق الضرر بهم.

! المهم مكثف إضافة إلى أنه يعيد الجسم بعد الإجهاد البدني والعقلي طويلة.

البوتاسيوم تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية، ويزيل الكلور من وذمة.

الحليب المكثف هو مفيد، تقريبا بقدر الحليب، ولكن إذا تم غليها، وأسرع بكثير استيعابها من قبل الجسم. لرؤية والأسنان والعظام وقالت انها سوف تستفيد أيضا.

يمكنني الحليب المكثف للنساء الحوامل والمرضعات

خبراء التغذية خلال فترة الحمل، لا تأكل الكثير من الحلويات والحليب المكثف ليس استثناء. لذلك، و 100 غرام في اليوم الواحد أكثر من كافية. ويمكن أن تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات، فضلا عن تعزيز نظام المناعة.

أثناء الرضاعة في يوم واحد أكثر من ملعقتين من الحليب المكثف لها ضررا. بعد كل شيء أن تناول الأم يحصل على الحليب في جسم الطفل. إذا كان لديك مشاكل مع المعدة والدة الطفل بطلان علاج، لأنها يمكن أن تسبب الغاز وتسبب ضررا للطفل.

فوائد استخدامه هي، ولكن القيود السبب الرئيسي في كلتا الحالتين هو محتوى نسبة عالية من السكروز. لذا مفيدة حلوى الألبان لن يكون إلا بكميات صغيرة.

عندما الحليب المكثف حول مرض السكري هو الأفضل أن ننسى.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezna-i-vredna-sguschenka.html

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك، وطرح مثل والاشتراك في القناة لدينا. لا تنسى أن تبادل المعلومات مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.