عنب الثعلب: خصائص مفيدة وموانع

حساسية لذيذة وصحية تسمى "عنب الثعلب" أحب كل من البالغين والأطفال. ويعرف هذا التوت في روسيا منذ العصور القديمة. في زراعتها خصيصا وتسليمها إلى طاولة الملكي، والمربى من الفواكه يتحول حقا "المالكة". ما هي الفائدة والضرر من عنب الثعلب لجسم الإنسان؟ دعونا التحقيق.

وصف

الثقافة هي شجيرة - الناجين. تنمو وتثمر أنها يمكن أن تصل إلى 40 عاما. شجيرات منخفضة (أي أكثر من واحد ونصف متر). الفروع على نحو سلس، ورصع كثيفة مع المسامير.

في الذوق وخصائص مفيدة من التوت تذكر نوعا من العنب، وأحيانا يطلق عليه - العنب الشمالية.

تماما يبدأ عنب الثعلب الاثمار بضع سنوات بعد الغرس.

شجيرة samoplodnye لا يحتاج التلقيح. ولكن إذا كان الشجيرات المتزايد المقبلة - من أقاربهم الذين الحصاد سيكون وفيرا.

القدرة التخزينية وقابلية النقل من التوت ممتازة. ويمكن أن نتف غير ناضج ونقلها عبر مسافات طويلة، والفواكه تنضج بالفعل شكل الممزق.

للأسف، ومقاومة جيدة للأمراض عنب الثعلب لا التباهي يمكن. خصوصا أنها تتغلب على العفن.

جراءة الشتاء انها تريد أيضا أفضل. ولكن النظام الغذائي وخصائص مفيدة ببساطة ممتاز.

تكوين والمحتوى من السعرات الحرارية من عنب الثعلب

instagram viewer

التوت من عنب الثعلب - هو مخزن للفيتامينات والمعادن. الفاكهة الغنية داكنة اللون في وفرة هناك فيتامينات C، D، A. أنها تحتوي على حمض الفوليك فيها وغيرها من الفيتامينات قيمة من مجموعة B.

من العناصر النزرة موجودة في عنب الثعلب الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم والحديد واليود والزنك والنحاس والكوبالت والفوسفور.

قيمة للالبكتين جسم الإنسان، والتانين، حمض الماليك وحمض الليمون، السيروتونين وفلافونيدات موجودة أيضا في ثمار هذا النبات.

100 غرام من هذا التوت لذيذ وصحي يحتوي على 44 سعرة حرارية.

عنب الثعلب مفيد للكائن

الآثار المفيدة من الفاكهة على الجسم، لا شك.

فوائد عنب الثعلب لجسم الإنسان يتكون من الخصائص التالية:

أنه يقوي القلب والأوعية الدموية.
يمنع بشكل كبير في تطوير مرض التصلب المتعدد، ويحسن الذاكرة والانتباه ممكن.
تتم إزالة متنوعة الظلام من الجسم من المواد الضارة.
الثمار الناضجة من كل ما يمكن تمنع نمو الأورام.
ارتفاع ضغط الدم عنب الثعلب يخفض ضغط الدم.
أنه يقلل من مستوى الكوليسترول "الضار".
تأثير مدر للبول من الفاكهة لها تأثير مفيد على وظائف الكلى.
الصفراء والمسهلات فرص عنب الثعلب جعلها مفيدة للكبد والأمعاء والمثانة.
صرخة الرعب توقف عملية النزيف.
يخفف من عمليات الالتهابات في الجسم، ويسرع عملية الشفاء في مختلف الأمراض.
أنه يقوي خصائص وقائية للكائن الحي.
يزيل الإمساك، وينظم الهضم.
فترة نقاهة بعد ممارسة التمارين الرياضية، أو المرض.
بسرعة يخفف التعب، نغمات الجسم ويمنحه الطاقة وحيوية.
يسرع عملية الأيض، ويعزز فقدان الوزن.

! المهم يزيل بيري الاكتئاب ومزاج سيئ، وذلك بفضل وجود في ذلك من هرمون السعادة - السيروتونين.

فوائد للنساء

استخدام عنب الثعلب على صحة المرأة هو أيضا يدع مجالا للشك. الفاكهة مفيد جدا في الدورة الشهرية عند النساء. الاستهلاك المنتظم من الفواكه تنظيم الحيض، وسوف يؤدي إلى معدل التصريف وافر في نفس الوقت. وجود التوت على كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك رفع الهيموجلوبين، والتي غالبا ما يقع أثناء الحيض عند النساء. هذا وخاصة قدرته مهم خلال انقطاع الطمث.

ويمكن أيضا تقلبات مزاجية متكررة في الأيام الحرجة، والتهيج والعصبية يتم القضاء بسرعة مع ثقافة الفيتامين.

فوائد للنساء الحوامل والمرضعات

الفيتامينات عنب الثعلب جعلها ببساطة لا غنى عنه للأمهات المستقبل. ثقافة المواد المغذية إلى تشبع الجسم والأم الحامل والجنين مع جميع الفيتامينات الضرورية والعناصر النزرة. التوت هو منع ممتازة من العيوب الخلقية.

سوف خصائص مدرة للبول من عنب الثعلب أثناء الحمل تكون مفيدة جدا أيضا. وسوف إزالة تورم الزائدة، مما يؤثر تقريبا كل الأمهات الحوامل في أواخر الحمل موقف للاهتمام.

عنب الثعلب الطازج يساعد على التعامل مع تسمم الدم من الحمل، والقضاء على الإمساك، والتي هي أيضا عرضة للمرأة الحامل.

مطلوب أيضا عنب الثعلب المرضعات. وسوف تزيد من محتوى الدهون من الحليب وخصائصه المفيدة.

تحذير! إذا الرضاعة يجب أن تأكل التوت في الاعتدال، حتى يتسنى للطفل لم تتطور الحساسية.

فوائد للرجال

قيمة الفاكهة للجسم الذكور هي أيضا كبيرة. ثقافة يقلل من خطر السكتة الدماغية التي تصيب الرجال. عند القيام الرياضية ثمرة لهجة ممتازة ويسمح لك لاستعادة فعال بعد مجهود بدني الثقيلة.

عنب الثعلب تنظم التوازن الهرموني في الجسم، وتحسين الدورة الدموية، وهو أمر مهم لقوة الذكور. الدورة الدموية نشطة هو منع ممتازة من التهاب البروستات.

فوائد للأطفال

الأطفال بحاجة فقط لتناول الطعام بانتظام عنب الثعلب. تزايد الطفل يتطلب زيادة جرعات من الفيتامينات والمعادن. تكاليف الطاقة مرتفعة أيضا في الطفل. التوت قيمة تشبع جسم الطفل مع جميع العناصر الغذائية الضرورية، وإعطاء الطفل القوة والطاقة لتعزيز دفاعات الجسم (وهو أمر مهم جدا للأطفال المرضى في كثير من الأحيان).

عنب الثعلب مع فقدان الوزن

ثمار هذه الثقافة لديها القدرة على تحطيم الدهون، لذلك يتم تضمينها في قائمة من السيدات الذين يرغبون في انقاص الوزن. عنب الثعلب تزيل بفعالية النفايات وتطهير الجسم. منخفض السعرات الحرارية وفرة من الفيتامينات جعلها لا غنى عنه في مجال التغذية الغذائية.

خصائص مفيدة من أوراق عنب الثعلب

أوراق النبات لها نفس الخصائص المفيدة مثل الفاكهة. لديهم الكثير من الفيتامينات وفلافونيدات والعفص. شرب الشاي أو مغلي من أوراق الثقافة - بل هو وقاية ممتازة من فقر الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. ينصح مغلي من أوراق النبات الاستخدام حتى للمرض السل.

! المهم أوراق عنب الثعلب موانع خطيرة جدا. ممنوع ديكوتيون من الأوراق بدقة اتخاذها قبل وبعد الجراحة، وذلك بسبب خطر النزيف.

الخصائص الطبية للعنب الثعلب

التوت مفيد لكثير من الأمراض: الكبد والكلى والمرارة والقلب والأوعية الدموية، والسمنة. عنب الثعلب في احتياجات مرض السكري. أنه يحتوي على الكثير من الكروم، وهي الكروم إنتاج يحفز الانسولين من البنكرياس، ويقلل من مستوى السكر في الجسم.

صبغة

ثمار مفيدة للغاية ليس فقط الطازجة، ولكن أيضا في المجفف. منها يمكنك إعداد صبغة. لهذا الغرض، و 200 غرام من الفواكه المجففة صب 500 مل من الماء المغلي، وسمح لهذا الشراب لعدة ساعات. فمن الأفضل لإعداد هذا التسريب في الترمس.

الإستخلاص بالإغلاء

للمرق والمكونات يمكن استخدامها وتجفيفها التوت وأوراق الشجر والثقافة. وينبغي أن تصل إلى درجة الغليان في حمام مائي، أو مجرد تغلي على نار هادئة.

شاي

لا الشاي أقل فائدة وعبق من الفواكه المجففة، أو أوراق عنب الثعلب. يمكنهم التمتع أمسيات الشتاء الطويلة.

أقنعة للوجه من عنب الثعلب

الثقافة هي أيضا بشعبية كبيرة في التجميل. التوت غير الناضجة من عنب الثعلب تبييض البشرة بشكل فعال، النمش والبقع إزالة العمر. للقيام بذلك، لمجرد طحن لهم في اللب، وعدد من يوم واحد لمسح وجهها.

ثمرة ناضجة لديها خصائص الترطيب ممتازة. ينبغي أن تطبق عصيدة منها على الوجه ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف بالماء.

ولكن التوت قبل المجمدة وإذابة التعامل تماما مع الدوائر السوداء تحت العينين.

ما يمكنك ان تجعل من عنب الثعلب

الفواكه ليست مفيدة فقط في شكل جديد، ولكن أيضا في المجفف أو معالجتها. واحد منهم يمكن طهي مربى، مربى، كومبوت الفواكه. كل هذه الأطباق لذيذة فحسب، بل أيضا مفيدة جدا.

عنب الثعلب المربى

ولعل هذا هو الأكثر حساسية الشعبية. إنها مستعدة مرة أخرى في الأيام الخوالي، عندما قصور الملك. ويرتبط شعبية هذا الطبق ليس فقط مع طعم ممتاز، ولكن أيضا مع خصائصه المفيدة. كما أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.

المربى من عنب الثعلب ويمكن أن ينظر إليه في الفيديو طريقة التحضير:

كومبوت من عنب الثعلب

كثير من القراء يتساءلون: هل من الممكن تجميد عنب الثعلب؟ والجواب على هذا واضحة: ممكنة فحسب، بل حتى اللازمة. في برد الشتاء سوف تكون قادرة على الخروج من الثلاجة والتمتع التوت الصيف صحية ولذيذة. كومبوت الفاكهة مفيد للغاية. في الصيف يمكن أن يتم طهيها من الفواكه الطازجة، وفي فصل الشتاء - من المجمدة.

كيفية اختيار عنب الثعلب

لتحديد ناضجة السوق والكشمش لذيذ، فمن الضروري أن تولي اهتماما لمظهره. يجب أن تكون بيري معتدلة لينة، ولكن الجافة (التوت الرطب - علامة من الإفراط في النضوج والتعفن). أفضل لشراء التوت من "ذيول"، هي الحفاظ على أفضل ويحتوي على المزيد من المواد المغذية.

جمع وتخزين عنب الثعلب

ثمرة ينضج عادة في أواخر يونيو - أوائل يوليو تموز. أن تعرف بالضبط متى الكشمش جمع، ينبغي أن تركز على نعومة وحلاوة من التوت. الحصاد أمر صعب، نظرا لشجيرات شائكة، فمن المستحسن أن تفعل ذلك مع قفازات. ولكن هناك العديد من الأصناف الجديدة من الثقافات التي ليس لديها أي الشوك. مخزن الحبوب التي تم جمعها في مكان مظلم وبارد. فترة التخزين الأمثل - 2 أسابيع في الثلاجة الفاكهة يمكن تخزينها لمدة تصل إلى 1.5 أشهر.

الأذى وموانع عنب الثعلب

موانع لاستخدام أوراق النبات وصفناها آنفا. من أكل التوت أيضا هو اعطاء الناس الذين لديهم تاريخ من قرحة الهضمية هو الحاضر، أو غيرها أمراض الأمعاء أو المعدة، وخاصة في المرحلة الحادة.

استنتاج

لذيذ والكشمش الحلو - انها ليست مجرد حساسية ممتازة، ولكن أيضا مخزن حقيقي من الفيتامينات. أكل ينبغي أن يكون كل شيء من الصغيرة الى الكبيرة، وحسن لها لجسم الإنسان هائلة. التوت ونوعيا وسرعة فقدان الوزن دون الإرهاق، فضلا عن تعزيز مهام الحماية من الجسم.

إقرأ المزيد: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html